问题分析:儿童喝鲜牛奶比较好,因为鲜牛奶含有巴氏杆菌,营养丰富。如果没有鲜牛奶,可以买纯牛奶等钙质丰富的牛奶,纯牛奶经过了超高温灭菌和密封,保存的时间比较长。可以晚上喝,所以临睡前喝杯纯牛奶,既有助于睡眠,又可利于睡后长高。