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宝宝一岁多,晚上睡觉不老实,乱睡,怎么办

我家宝贝一岁了,睡觉总是趴着睡。每天晚上睡觉特别不老实,在床上乱翻。经常半夜光着身子睡在被子上。
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陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:尽量给宝宝创造良好的睡眠环境,安排个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些,培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯,大家都睡觉或到另外的房间去活动,创造一个安静的环境。

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尽量给宝宝创造良好的睡眠环境,安排个安静、舒适的睡眠场所,室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些,培育良好的睡觉习惯,睡前不过于兴奋或做大运动量的运动,不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯,大家都睡觉或到另外的房间去活动,创造一个安静的环境。
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