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如何哄婴儿睡觉

我是刚刚当上了父亲，带宝宝的什么都不太懂，宝宝估计是困了一直哭闹，如何哄宝宝睡觉?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：哄婴儿睡觉注意：首先居室的环境、卧室的光线稍暗，空气新鲜，环境安静，被褥厚薄适宜，应该自幼开始训练宝宝定时自动的睡眠，避免拍、抱、玩、摇着入睡，或者是口含乳头、手指入睡。宝宝居室的光线应该柔和，睡前避免过度兴奋，应该有自己固定位置的床位，使睡眠时间、睡眠环境相对恒定，有相对固定的睡眠作息时间，不要任意改变宝宝的睡眠时间。

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如何戒掉婴儿奶睡
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
轻轻哼上一首摇篮曲能戒掉婴儿奶睡，讲个小故事或跟他喃喃细语，这些都是很好的安抚方式。要切记音量不可太高，也要尽量选择柔和、平缓的音乐或歌曲。播放睡眠音乐或白噪音时，播放器需要距离婴儿的耳朵2m。
如何快速哄睡宝宝
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
睡觉前把孩子喂饱，轻轻地拍着宝宝，婴儿安静后就会自然入睡。如果孩子婴儿闹得厉害不肯睡觉，也可以慢慢的抱着孩子哄着入睡，睡着后再轻轻的放下，还可以给孩子唱一些催眠曲，声音要轻，节奏要慢，也可以播放一些轻柔的音乐。
如何让婴儿自己入睡的
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
为了让婴儿快速入睡，需要从许多因素开始。最重要的一点是避免嘈杂的环境，保持房间安静，营造睡眠和休息的氛围。然后，让宝宝白天少睡一会儿。尤其是晚上，不要让宝宝睡觉，让宝宝尽早在下午睡觉。另外，睡觉前，不要让宝宝兴奋，包括室内灯光。可以选择打开夜灯。
婴儿侧卧睡觉好吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
0-3个月婴儿侧卧睡觉好，3个月以后婴儿睡觉姿势没有固定要求。0-3个月婴儿的胃呈水平状，且胃贲门部肌肉尚未发育完善，极易发生漾奶、吐奶的现象，侧卧睡觉可防止呕吐物堵塞口鼻而导致窒息。一般3个月后婴儿的胃部发育相对成熟，漾奶或吐奶现象消失，且全身肌肉、骨骼等发育也相对成熟，睡姿可以趴睡、仰卧、侧卧等均可。
婴儿如何清理口腔
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
通常情况下，6个月到一岁半的婴儿乳牙开始长，喂养结束后，家长可以使用指套牙刷用手把握住婴儿的头部，让婴儿张开嘴巴，蘸温开水给婴儿进行刷牙，将牙齿的里侧外侧上表面都要擦拭干净，以免因为婴儿口腔细菌残留导致婴儿长龋齿，家长可以在给婴儿清理口腔时，和婴儿进行语言上的交流，不仅可以保持婴儿口腔清洁，还能增强亲子关系。
婴儿睡觉裹住双臂好吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般来说，婴儿睡觉裹住双臂不好。通常孩子睡觉裹住双臂还有双腿可能会不利于宝宝的生长发育，还可能会影响健康。孩子睡觉时应该尽量自然敞开，穿着透气比较好、吸汗、纯棉的衣服，而且室温保持在24-25℃，不能太高，还要注意定期的把尿布换了，可以让孩子自然的睡觉，有助于孩子睡眠和孩子的生长发育。日常要合理喂养孩子，均衡营养。
婴儿睡觉张嘴正常吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下，婴儿睡觉张嘴是不正常的现象。婴儿睡觉张嘴，通常是婴儿出现了异常情况。可能是宝宝呼吸道不通畅引起的，如果家长平时不注意给婴儿养成良好的习惯，给宝宝枕的枕头过高或者过低、宝宝头部歪斜等，可能会导致睡觉姿势不正确，使呼吸道受阻，出现婴儿睡觉张嘴的情况。婴儿睡觉张嘴，也可能是宝宝体内存在感染，引起的鼻塞症状，多见于上呼吸道感染。此外，婴儿睡觉张嘴也可能是婴儿患有鼻炎引起的，还可能伴有鼻塞、流鼻涕等症状。
婴儿晚上不睡觉怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
婴儿晚上不睡觉，原因是多方面的，首先可能还是处于，长牙的阶段，这个时候，孩子的牙龈肿胀难受，对于睡眠来说会造成不好的影响。其次，如果宝宝晚上没有吃饱，睡眠自然不会好。当然，孩子存在肠胀气或者肠绞痛的表现，由于肠道蠕动的难受，也容易造成宝宝的睡眠不稳定。最后，当宝宝生病期间，身子难受，睡眠质量也会大大下降。
宝宝断奶后怎么哄睡觉
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果宝宝在吃完奶之后会有睡眠障碍，可以在睡觉之前给宝宝喂一些热饮，这样可以促进睡眠，提高睡眠质量。断奶期间最好是让宝宝习惯用奶，慢慢的降低喂奶的数量，等宝宝习惯了喝奶之后就断奶，避免出现腹胀或出现上火的情况。在断奶之后，可以在早晨和傍晚适当的给孩子添加牛奶，多摄入含有丰富的蛋白质和维生素的食品，在日常生活中要做到荤素结合，防止出现营养不足。
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陈瑶副主任医师
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哄婴儿睡觉注意：首先居室的环境、卧室的光线稍暗，空气新鲜，环境安静，被褥厚薄适宜，应该自幼开始训练宝宝定时自动的睡眠，避免拍、抱、玩、摇着入睡，或者是口含乳头、手指入睡。宝宝居室的光线应该柔和，睡前避免过度兴奋，应该有自己固定位置的床位，使睡眠时间、睡眠环境相对恒定，有相对固定的睡眠作息时间，不要任意改变宝宝的睡眠时间。
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