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2岁宝宝的食谱是什么

我家宝宝喜欢吃,而且在吃上很挑食,我也不知道该弄什么食谱,请问一般宝宝的食谱是什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:烹饪以蒸煮为主,可以给予汤面、烩饭、饺子、包子等,每天仍要给予500毫升左右的奶类。两岁的宝宝乳牙接近出齐了,咀嚼的能力较前大有进步,可以吃固体的食物。但是消化能力尚弱,食物仍然要注意碎、软、细、烂。

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13个月宝宝食谱是什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
该年龄段的孩子尽可能的应该奶粉为主,需要适当的添加辅食。每天辅食的添加次数应该在2到3次左右,应该先从少量开始,让孩子慢慢有一个适应的过程。辅食的添加应该以容易消化的食物为主,并且需要适当的添加一些水果蔬菜。辅食的添加多选择在上午或者下午,避免选择在晚上。
7个月宝宝的辅食食谱是什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
辅食食谱是在粥内加入少许碎菜叶、肉末等,在出牙时期还要继续给吃小饼干、烤馒头片等来练习咀嚼能力。添加辅食时要遵守从少量到多量、从细小到粗大、从稀疏到黏稠的原则。
一岁半宝宝贫血食谱
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一岁半宝宝贫血的食谱如下:一、瘦肉。瘦肉虽然含铁量不高,但铁的利用率接近猪肝,购买加工容易,宝宝喜欢吃。二、动物血液。如猪血、鸡血、鸭血等,其中利用率为12%,加工为血豆腐对预防儿童缺铁性贫血是很好的食物。三、动物肝脏。肝脏富含营养素,能有效预防缺铁性贫血。100g猪肝含铁25mg,容易吸收。四、鸡蛋黄。100g鸡蛋黄含铁7mg,铁吸收率虽然只有3%,但原料易得,使用方便,还有其他营养元素,是很好的补铁食品。
一岁宝宝贫血食谱
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一岁宝宝贫血可以吃以下的食物:一、动物肝脏。肝脏有丰富的营养素,能有效预防缺铁性贫血。每100克肝含铁25毫克,容易被吸收,可以加工成各种儿童食品。二、瘦肉。瘦肉虽含铁量不高,但对铁的利用率与猪肝将接近,购买和加工容易,宝宝比较喜欢吃。三、鸡蛋黄。每100克鸡蛋黄含铁7毫克,虽然铁的吸收率仅3%,但原料易得、方便,还有其他营养素,是较好的补铁食品。四、动物血液。猪血、鸡血、鸭血等铁的利用率为12%,若干净卫生的血豆腐,也是预防儿童缺铁性贫血的方便食品。
一岁多宝宝食谱是什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一岁多的宝宝还离不开母乳或者奶粉,一天喂3-4次。同时添加辅食,喂养3次左右。在刚开始添加辅食时,蔬菜,水果,肉类食物一定要软,做成蔬菜泥,水果泥最好,这样可以帮助宝宝更好的吸收蔬果中的营养物质。
1岁半宝宝早餐食谱是什么
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
每日的食谱的日常膳食应该包括鱼肉,蛋,禽,奶制品,新鲜的蔬菜,水果,谷类以及碳水化合物,包括面包和面食等。可以让宝宝多吃一些颜色比较鲜艳的蔬菜水果,不同的口味颜色的辅食,能够从视觉和听觉上吸引宝宝的兴趣。
28个月宝宝的食谱
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
日常生活饮食应该以乳类主食为主,比如应该每天保证600到800毫升的哺乳量或者是奶制品因为乳制品使小孩营养的主要来源。同时也可以适当增加辅食的方法进行调理身体的营养补充,比如可以适当增加米粥。蔬菜,肉末鸡蛋羹或者是肉酱。等食物添加保证身体营养的补充,促进身体蛋白质微量元素和钙质的补充,促进身体的健康营养补充达到身体的生长需求。
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烹饪以蒸煮为主,可以给予汤面、烩饭、饺子、包子等,每天仍要给予500毫升左右的奶类。两岁的宝宝乳牙接近出齐了,咀嚼的能力较前大有进步,可以吃固体的食物。但是消化能力尚弱,食物仍然要注意碎、软、细、烂。
2岁宝宝的一日三餐食谱是什么
龚新宇副主任医师
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2岁宝宝的一日三餐食谱是早餐,肉末大米粥、小馄饨、花卷、馒头等。中餐,二米软饭、肉末大米软饭、西红柿蛋花汤蒸鲈鱼、碎菜炒肉末等。晚餐,肉末大米饭、水饺、肉菜包、玉米发糕,虾皮豆腐汤,肉末炒碎菜、蒸蛋羹等。
2岁宝宝早餐食谱
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儿科山东省立医院三级甲等
宝宝的早餐食物以优质蛋白为主,如全麦面包、蒸鸡蛋、牛奶等,再加一点水果蔬菜。宝宝饮食需要注意营养平衡和易于消化,不能完全吃成人的食物,要根据其生理特点和营养需求,制作可口的食物,以保证营养均衡。
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