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三周岁宝宝挑食厌食不吃饭怎么调理

我的孩子最近总是挑食厌食不吃饭,担心他缺乏营养,我想知道这应该怎么调理呢?
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周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:要养成良好的饮食习惯,要注意让孩子多些运动,有利于改善一下食欲情况的,家长首先要做好表率,要少吃零食,做到不挑食不偏食,不要过于溺爱孩子,教育孩子养成良好的饮食习惯。

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对于小孩出现厌食的情况,需要及时查找引起的原因,以便根据病因进行治疗,如果是突然出现的话,则需要考虑是胃肠道疾病引起的食欲下降,需要及时去医院进一步确诊,必要的时候可以通过抗生素来改善,如果持续存在则需要考虑是平时喂养习惯不当造成的问题,要及时纠正喂养习惯。
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首先对于宝宝不吃饭,建议家长先到医院去检查一下,因为小孩子不吃饭很可能是缺铁造成的,到医院去给他做一个微量元素的检查,平时在日常生活中注意,对于孩子铁的及时补给。其次,在日常生活中一定要注意给孩子养成一个良好的用餐习惯,每天固定时间点吃饭,过了这个时间点,尽量不要给他吃任何零食,久而久之孩子就会养成定时定量的习惯,每顿饭也会乖乖的吃饭。
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小孩缺失铁、锌、钙元素厌食不吃饭,人体中抗氧化生化酶活性降低,反复出现口腔溃疡,导致味蕾功能减退,味觉功能降低、消化;另外维生素B1缺失也会造成胃肠蠕动缓慢,消化道分泌减少等肠胃异常状况。孩子会厌食偏食。
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宝宝厌食不吃饭:有可能是缺锌,可以补充葡萄糖酸锌,平时可以多吃含锌量高的食物;也有可能是因为脾胃虚弱引起,可以吃点助消化类药物。平时吃易消化类食物,少食多餐,不要给孩子吃太多的零食,还可以吃些益生菌调节肠道帮助消化。
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考虑病毒性感冒引起的胃肠蠕动差,造成食欲不振症状,以后首先需要补充必需的营养物质,或者做一个微量元素的测定看一看是否由于缺钙缺锌造成的,多吃一些流质性的食物。必要的时候可以使用营养药物修复调理,以后需要注意好饮食合理性。
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周小凤副主任医师
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挑食偏食厌食基本上是由于小孩儿缺锌引起的,可影响小孩生长发育。纠正孩儿的偏食挑食的毛病,建议先去做个微量元素检察,看看,是不是由于缺锌引起的,如果是由于缺锌,可以用新稀宝给小孩用,效果3-4天会有明显改善。
孩子不吃饭厌食怎么办
周小凤副主任医师
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孩子总是不吃饭厌食,可能是因为脾胃虚弱导致的,也可能是体内锌元素的缺乏。建议家长可根据孩子不吃饭、厌食的具体原因,来进行对症治疗。一、调理脾胃:中医看来,脾虚则会使孩子身体的消化功能受到影响,胃部饱胀感明显,孩子就不爱吃饭,食欲不振,甚至出现厌食症状。建议使用丁桂薏芽健脾凝胶来调理孩子脾胃功能,含有山药、大枣、山楂、麦芽、薏米等药食同源成分,天然安全,既可以帮助开胃助消化,又可以达到调理脾胃的效果,拥有标本兼治的显著疗效。二、元素缺乏:锌是唾液中味觉素的重要组成部分,如果缺锌,可能会造成味觉敏感度降低,使孩子变得不爱吃饭。此时可通过酸锌口服液来补充孩子体内锌元素的缺乏,平时可增加锌元素食物的食用,如瘦肉、鱼类、蛋黄等。
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宝宝偏食厌食,看看是不是病理性的原因,宝宝身体是不是有什么不舒服导致的偏食厌食,也可以给宝宝查一查微量元素,宝宝缺锌的时候往往会出现偏食厌食。在宝宝的护理上,可以多带宝宝参加户外活动,适当运动有助于增强体质,增强食欲。在饮食上,家长可以试着做一些调整,改变一下饭菜的口味,多一些花样,增强宝宝食欲。
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孩子不吃饭,应该给孩子检查微量元素和血常规,看看是否有缺锌、贫血,如果有这些原因先针对性的治疗,这样才能提高孩子食欲,促进孩子吃饭。其次,多数孩子不吃饭的问题主要是脾胃不好,即使孩子本身脾胃不好,喂养不当就会出现厌食、不吃饭的情况。长期这样会导致孩子体质偏弱,抵抗力下降,很容易生病。所以妈妈应该给孩子调理脾胃,促进孩子消化能力,可以用小儿推拿、健脾的一些药物。
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