问题分析:应该吃梨,玻璃,罗汉果,柠檬,山楂等,吃一些富含维生素C的水果菠萝,柠檬,香蕉等还有就是多吃柠檬,柠檬可提高人的认知能力,还能够使人精力充沛、注意力集中,并能提高人的创造能力。这些都是很不错的水果。