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小腿的赘肉长得特别多怎么办

我生了小孩后身体有些走样了，最近小腿的赘肉越长越多，想问问我该怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
周小凤 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：运动是适合减肥的方式，要找一个适合自己的，又比较容易坚持的运动，要少吃，多运动，不要懒惰，这样会变瘦而且不容易反弹。平时要多吃蔬菜和白肉，不要吃油炸和油腻的东西，坚持在晚上7点以后不吃东西，多做家务。

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肚子赘肉多怎么办
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一般情况下，肚子赘肉多与局部的肥胖是有关系的。可以通过锻炼、节食和抽脂肪来达到减轻体重的目的。具体分析如下：抽脂术虽然效果很好，但也有一定的危险性。可以适当的锻炼和饮食来减轻体重，可以进行一些比较常见的锻炼方法，比如：仰卧起坐、游泳、跑步等，一次至少要做30个仰卧起坐，连续30多个，游泳，慢跑，30多分钟，同时还要坚持锻炼。加强锻炼，不要喝酒，特别是不要喝啤酒，还要控制淀粉和油脂的摄取。
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怀孕时出汗比较多可以通过以下方法治疗：可能是由于孕妇的衣物穿的过多所导致出汗比较多，可以通过去除几件衣物来进行缓解。也有可能是因为室内温度比较高所导致的症状，可以通过调节室内温度来缓解这种症状又或者是去阴凉地方乘凉，然后注意多补充水分。补充身体里所缺失的水分，保持孕妇的心情愉悦，不要过度劳累，注意营养均衡。
口臭怎么办
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
注意每天刷牙，保证口腔卫生，平时可以使用漱口水。多进食含膳食纤维较多的食物，多吃蔬菜水果，保证大便通畅、规律大便。消化不好时可以给予一些促进胃动力的药物，并进食易消化的食物。肠梗阻、胃炎等疾病所致的口臭需要及时治疗，治疗好疾病口臭自然也会消除。
赘肉怎么办
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赘肉，家长可以通过一些体育锻炼的方法来把它消除掉，但是这是一个长期的过程，家长必须要坚持才能够有效果，生完孩子之后有赘肉，这可能是因为做得比较多，运动量比较少所造成的，所以说要坚持地进行体育锻炼，饮食当中要做到少吃多餐不要。暴饮暴食。
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定期进行面部皮肤的深层清洁，人体面部是油脂分泌比较多的部位，如果没有不定期的进行深层清洁，所分泌的油脂很容易潜伏在毛孔中，最终引起痘痘发生。去除面部痘痘要注意为肌肤补水保湿。
白带特别多怎么办
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通常情况下，白带特别多可以通过药物、日常护理等来治疗。具体分析如下：如果患者的白带特别多，同时有外阴瘙痒，往往是妇科炎症比如宫颈炎症或者阴道炎症的表现。这种情况建议应当检查下白带常规，同时检查宫颈TCT和HPV，排除是否有宫颈上皮内病变，然后可以应用妇科洗剂，比如岗松洗剂洗洗外阴，阴道塞药保妇康栓或者双唑泰栓，口服左克胶囊，同时治疗期间要注意避免同房，避免寒凉辛辣食物，治疗一周往往这种症状就会缓解。
宝宝眼屎特别多怎么办
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宝宝出现眼屎要排除孩子有没有细菌性结膜炎，病毒和结膜炎的可能，单纯的眼屎多是孩子喝水少，睡眠不足或者体内上火，特别是肝火太旺引起的，给孩子补充水分是可以缓解的。
长得矮怎么办
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身高受遗传，营养，运动，等各方面因素的综合作用。喝牛奶有助于长高的。多吃鱼虾，瘦肉，豆制品，奶制品等优质蛋白质，高钙食物。注意休息避免熬夜。多进行，跳跃摸高，运动促进生长发育。
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