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子宫次全切手术后可做些什么运动

我最近做了子宫次全切手术，一直在家里休养，子宫次全切手术后可做些什么运动？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：如果没有下腹坠痛等情况，可以轻微的跳舞，子宫次全切除术就是保留了宫颈，切除子宫体的子宫手术。宫颈予以保留，阴道的完整性没有破坏，子宫的骶韧带、主韧带没有破坏，术后恢复一般较子宫全切术要快一些。

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剖腹产三个月后可以做的运动有转呼啦圈，跑跑步，跳跳广场舞，游泳、瑜伽，平时要注意饮食，不要食用辛辣、生冷、油炸、甜腻的食物，以清淡饮食为主，注意睡眠质量，不要过于劳累。
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子宫次全切后可能还有月经。有些女性在做完子宫次全切之后，在来例假的过程中会有少量的内膜剥落。还有一些女性没有来例假。子宫次全切除是一种保存宫颈的外科技术，在手术中，如果没有完全摘除子宫下段的内膜，这一小块的子宫会随着卵巢的分泌荷尔蒙水平而发生周期性的脱落。如果是外科切除的比较深入，没有残留的宫腔，那么就不会来例假。因此，在做完次全切除手术之后，是否有来潮也没有关系。
子宫次全切后怎么保养
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子宫次全切后可以通过饮食调理、局部护理等方式保养，具体分析如下：在子宫次全切手术中，存在宫颈、残留宫颈会出现周期性的内膜脱落等后遗症。出血量多是不正常的。手术后2-6周出现少量的阴道出血是因为腹腔伤口的缝线融化造成的。平时要多吃高蛋白、高纤维的食物，平时要吃清淡的东西，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，戒烟戒酒。注意伤口的清洁护理。
子宫切除后可做什么运动
王凤英主任医师
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子宫切除术后要预防盆底组织的松弛脱垂，所以术后不建议过早的用力活动，广场舞剧烈不能跳，太极拳运动比较温柔，是可以进行的。平时可以适当的走动，走动不要干重劳力的运动。也可以适当的走动走动。注意少食生冷刺激性食物，观察分泌物的情况，短时间内禁止性生活，多喝水。
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混合痔手术后一般得一个月以后，但也不能干重活，完全愈合后可以慢跑游泳，长跑就算了别太别累，完全康复愈合结实了再说，混合痔的术后疤痕一般要3-6个月左右能彻底软化。
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鞘膜积液手术后一般28天左右可以运动，不建议剧烈运动。如果病人在术后进行了鞘膜积液手术，一般都会在阴囊位置放置引流条，促进积液的排出，因此不能立即下床活动，以免影响治疗。要下地活动，术后三天是最佳的，切口愈合期一般为7天，14天左右会更加稳固，一般运动14天就可以了，剧烈的活动28天左右后才能进行。平时要多注意休息，多吃富含维生素和蛋白质的食物，以促进疾病的恢复。
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清宫后恢复子宫不需要做什么运动的。吃一些促进子宫收缩，消炎的药物就可以了。清宫是指人工流产手术，或者是药物流产不干净进行清宫的，术后促进子宫收缩没有特殊的运动，一个月以内避免性生活及盆浴。
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