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吃什么东西可以防止过早衰老推迟绝经期
我最近感觉我老了很多,吃什么东西可以防止过早衰老?推迟绝经期?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王少为
主任医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
北京医院
问题分析:
吃红枣可以抗衰老,推迟绝经期平时多吃一些豆类食品,特别是豆芽或者豆腐,都含有丰富的氨基酸,蜂蜜对女人来说也是有很好的帮助,因为蜂蜜中含有大量葡萄糖和果糖。
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主任医师
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副主任医师
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基本上人是不可能提前卵巢衰老的,多数是因为发生疾病。不宜经常熬夜。要学会劳逸结合,放松身心。饮食上要营养均衡,挑食、节食都会造成营养不良,降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品,多食鱼虾,常饮牛奶,经常锻炼身体、减少被动吸烟,增强体质。
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吃什么可以防止尿毒症的恶化
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尿毒症的病人可以吃优质蛋白,动物蛋白,瘦肉、蛋清、牛奶等,豆类制品以及坚果类食品要少吃。可以吃新鲜的水果和蔬菜补充多种维生素,但是含钾高的食物要少吃,比如土豆、紫菜、蘑菇、猕猴桃、西瓜、橘子、柚子、香蕉等。可以吃清淡的食物,要少吃含盐高的食物,比如咸菜、香肠、腌肉等。要少吃油腻的食物,尽量不吃动物内脏、肥肉等,自酒、啤酒绝对不能喝。
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