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吃什么东西可以防止过早衰老推迟绝经期

我最近感觉我老了很多,吃什么东西可以防止过早衰老?推迟绝经期?
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:吃红枣可以抗衰老,推迟绝经期平时多吃一些豆类食品,特别是豆芽或者豆腐,都含有丰富的氨基酸,蜂蜜对女人来说也是有很好的帮助,因为蜂蜜中含有大量葡萄糖和果糖。

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血小板低可以吃一些寒凉类食物,通过清热凉血的思路获得较好效果。经常吃藕、竹笋、芦笋等,因为藕或藕节炭有止血作用,所以藕可清火。一般认为有清火、清热凉血作用的荸荠、芦根、笋等都会对血小板升高有一定好处。
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基本上人是不可能提前卵巢衰老的,多数是因为发生疾病。不宜经常熬夜。要学会劳逸结合,放松身心。饮食上要营养均衡,挑食、节食都会造成营养不良,降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品,多食鱼虾,常饮牛奶,经常锻炼身体、减少被动吸烟,增强体质。
吃什么可以防止狐臭吗
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吃东西是不能预防狐臭的,患上狐臭跟食物是没多大关系的。平时注意个人卫生,保持皮肤干净。注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗。
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尿毒症的病人可以吃优质蛋白,动物蛋白,瘦肉、蛋清、牛奶等,豆类制品以及坚果类食品要少吃。可以吃新鲜的水果和蔬菜补充多种维生素,但是含钾高的食物要少吃,比如土豆、紫菜、蘑菇、猕猴桃、西瓜、橘子、柚子、香蕉等。可以吃清淡的食物,要少吃含盐高的食物,比如咸菜、香肠、腌肉等。要少吃油腻的食物,尽量不吃动物内脏、肥肉等,自酒、啤酒绝对不能喝。
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吃补血、补肾等类型的食物,或者八珍颗粒、健肾生发丸等药物通常可以防止脱发。一、食物1.补血的食物:部分患者由于先天不足、失血过多等,可能会出现气血不足的情况,从而导致脱发,建议适量吃补血的食物,比如大枣、猪肝、鸡肝等,有助于补气养血,从而防止继续脱发。2.补肾的食物:如果存在肾脏精气不足的情况,也可能会导致脱发,为了缓解症状,建议适量吃补肾的食物,比如牡蛎、韭菜、核桃等,以便于补肾填精。二、药物1.八珍颗粒:此药主要由白芍、白术、川芎、当归、党参等制成,有助于补气益血,缓解气血亏虚所致的脱发。因此,为了防止继续脱发,通常可以按医嘱吃八珍颗粒。2.健肾生发丸:这是一种由制何首乌、熟地黄、枸杞子、黄精、五味子等组成的药物,具有补肾益肝、健肾生发等功效,如果是肾虚所致的脱发,建议按医嘱吃健肾生发丸。
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