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子宫肌瘤适合什么运动

我患有子宫肌瘤有一段时间了，想做些运动来提高一下身体素质，但是不知道适合什么运动？
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王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：子宫肌瘤没有影响到月经，什么样的运动都是可以进行的，但是月经量偏大，适合散步，慢跑，瑜伽，或者是纤体操等中等强度的运动。子宫肌瘤是女性育龄期比较常见的一种良性肌瘤，和雌激素含量比较高，以及作息不规律，压力大熬夜等内分泌紊乱有关。

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多发性子宫肌瘤怎样运动好
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，多发性子宫肌瘤患者常用的运动有以下几种。具体分析如下：平时多进行提肛锻炼，可以使子宫和周边肌肉组织得到有效的控制。可以通过进行仰卧起坐来改善下腹部、子宫的肌肉以及多发性子宫肌瘤的情况。还可以经常跳绳、小跑等。在日常生活中，多发性子宫肌瘤患者饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动。
得了子宫肌瘤做什么样的手术适合
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
这是一种良性的疾病，主要与机体内的雌激素有一定的关系，肌瘤比较大是要进行手术治疗的，目前说主要采取的手术有传统的开刀手术，微创手术，或者是经阴道子宫肌瘤摘除术，具体要用哪一种方案，去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗，病人要遵医嘱，不可自行进行药物治疗，并要定期进行复查，根据病情及时调整治疗方案。
得子宫肌瘤适合的运动
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
瑜伽，太极拳，早操，避免过度疲劳，如果是在月经期间进行运动要保证在身体可以承受的范围内进行运动，千万不要随意运动，不然可能会对身体造成非常不利的影响。
多发性子宫肌瘤适合要孩子吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以考虑介入治疗。手术后3-6个月可以考虑怀孕。子宫平滑肌瘤的微创治疗是在子宫平滑肌瘤的供血动脉中插入一个特殊的导管，并应用栓塞剂栓塞和阻断平滑肌瘤的供血，达到饿死平滑肌瘤的目的。子宫功能可以完全保留而不影响妊娠。
哪些子宫肌瘤适合做介入治疗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
子宫肌瘤如果体积超过5厘米，往往会影响到月经。如果生育期，还会影响到受精卵着床，怀孕以后还容易发生子宫肌瘤变性。通过做介入治疗子宫肌瘤，有效率可以达到80%~90%左右，有20%~30%左右的子宫肌瘤可以完全治愈，50%~70%的子宫肌瘤会萎缩缩小。
运动对子宫肌瘤有帮助吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
适当参加户外活动，加强锻炼，适当运动，能够提高人体的素质，增强抵抗力，对于减小子宫肌瘤是没有明显作用的，子宫肌瘤，现在医学上的观点认为子宫肌瘤和身体内的高雌激素水平，以及子宫的雌激素受体多有关系。
运动子宫肌瘤消失了怎么回事
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
坚持运动，子宫肌瘤就消失了，没有任何科学道理，运动只是强身健体，不会减少体内雌激素的分泌，而子宫肌瘤是依赖于雌性激素才能生长的，只要卵巢功能正常的情况下，就会使子宫肌瘤继续生长。
子宫肌瘤多大适合微创切除
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
直径在10厘米之内的子宫肌瘤适合做微创手术。术后恢复会比较快，感染率也较低，疼痛程度小。但是肌瘤长在宫颈，就不适合做腹腔镜手术，位置手术比较困难，因为宫颈旁边有输尿管和子宫动脉，可以按照医生的指导选择其的手术方式治疗。
子宫肌瘤腹腔镜手术后多久可以运动
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
子宫肌瘤手术后一般需要3-6个月的时间才能够恢复的，你可以三个月后做健身运动的，不过时间不要太长，运动不宜剧烈，现在还是要注意术后休息，注意卫生，遵医嘱进行定期复查，适当活动。
子宫肌瘤刚开刀适合吃什么
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
水果中含有大量的维生素和矿物质，对健康很有好处。有一些水果对缓解子宫肌瘤的病症也是有帮助的：比如酸梅，酸梅当中有很多活性物质能帮助人体使子宫肌瘤缩小。山楂有活血化瘀的功能，使贫血症状减轻，并抑制肿瘤细胞的恶变。葡萄当中富含有镁钙铁离子，也可以预防贫血。苹果当中含有丰富的维生素，能增强人的免疫力，对抑制子宫肌瘤的生长也是有好处的。
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