运动对子宫肌瘤有帮助吗

一般情况下，多发性子宫肌瘤患者常用的运动有以下几种。具体分析如下：平时多进行提肛锻炼，可以使子宫和周边肌肉组织得到有效的控制。可以通过进行仰卧起坐来改善下腹部、子宫的肌肉以及多发性子宫肌瘤的情况。还可以经常跳绳、小跑等。在日常生活中，多发性子宫肌瘤患者饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动。

一般情况下，揉肚子对子宫肌瘤没好处，也没坏处。子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的一种良性肿瘤，主要是由子宫平滑肌细胞增生而成。有子宫肌瘤揉肚子，没有什么影响，对于子宫肌瘤也没有什么治疗作用。如果子宫肌瘤比较小，可以不处理。如果肌瘤比较大，而且有腹痛，还影响月经，就需要手术。患者一定要注意忌食辛辣刺激的食物，多休息，避免剧烈活动，注意定期做超声复查子宫肌瘤的增长速度。在饮食上还要忌食含有雌激素较高的食物，包括南、瓜蜂蜜、蜂花粉、鱼胶等。

子宫肌瘤对大便的影响有便秘、排便困难，具体分析如下：子宫肌瘤的位置、大小等因素会影响到排便。子宫肌瘤在前壁肌壁间，一般不会影响到排便，可出现尿频、尿急等情况。黏膜下的子宫肌瘤，不会对直肠造成任何的压迫，也不会影响到病人的排便。引起病人排便障碍的是后壁和宫颈的肌瘤。如果是在子宫的后壁肌壁间突入直肠，会导致患者出现便秘、排便困难等症状。

在怀孕期间的患有子宫肌瘤的影响如下：子宫肌瘤随着孕周增加，迅速增大，肌瘤中心部位发生缺血变性坏死，孕妇表现为局限性腹痛伴发热、恶心、呕吐，血象会有升高。如果胎盘附着在肌瘤部位，孕期发生出血、胎盘早剥的几率增加。多发肌瘤会影响到子宫的收缩力，发生早产的风险增加，在生产过程中也可能宫缩不协调，需要缩宫素加强宫缩，产后子宫收缩不良，出血的风险增加。

一般来说，子宫肌瘤可能与激素和遗传因素有关。具体分析如下：子宫肌瘤是指生长在子宫部位的肿瘤，即由平滑肌和结缔组织组成的良性肿瘤，可能与激素和遗传因素有关，主要有子宫出血、疼痛、白带增多等症状。如果子宫肌瘤较小，没有明显不适，者可以遵医嘱吃桂枝茯苓胶囊、米非司酮片等药进行治疗。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。

瑜伽，太极拳，早操，避免过度疲劳，如果是在月经期间进行运动要保证在身体可以承受的范围内进行运动，千万不要随意运动，不然可能会对身体造成非常不利的影响。

通常患者患有子宫肌瘤，怀孕以后对胎儿不会造成影响。虽然怀孕以后体内的雌性激素上千倍增加，子宫肌瘤生长速度会加快，但是宫腔内的空间较大，对胎儿不会造成明显的影响。但是巨大的子宫肌瘤对胎儿会造成压迫的症状，从而影响胚胎的正常发育，这种情况一定要排除子宫肌瘤恶性变的可能，根据临床检查结果，再进行相应的处理。

适当参加户外活动，加强锻炼，适当运动，能够提高人体的素质，增强抵抗力，对于减小子宫肌瘤是没有明显作用的，子宫肌瘤，现在医学上的观点认为子宫肌瘤和身体内的高雌激素水平，以及子宫的雌激素受体多有关系。

坚持运动，子宫肌瘤就消失了，没有任何科学道理，运动只是强身健体，不会减少体内雌激素的分泌，而子宫肌瘤是依赖于雌性激素才能生长的，只要卵巢功能正常的情况下，就会使子宫肌瘤继续生长。

子宫肌瘤对怀孕的影响因人而异：妊娠是个综合的过程，如果孕妇患有子宫肌瘤，可以做三维超声来判断肌瘤的部位。子宫肌瘤对怀孕及分娩的影响与肌瘤的类型及大小有一定的关系。黏膜下子宫肌瘤可影响受精卵着床，导致早期流产。肌壁间的子宫肌瘤过大可使宫腔变形，或者内膜供血不足而引起流产。如果生长位置比较低的肌瘤，可能因为妨碍胎先露下降，使妊娠后期及分娩时胎位异常，胎盘位置比较低，或全直肠道梗阻等。胎儿娩出后可能会因为胎盘粘连，附着面积过大，或者排除困难及子宫收缩不良导致产后出血的情况。怀孕期间及产褥期间，子宫肌瘤容易发生红色变性，出现腹痛的情况，但采用保守治疗后，通常都能够缓解。注意：心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生；妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血；人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。