问题分析:经期可以吃苹果,可以吃任何水果,只要水果是常温下放置,不是从冰箱拿出来那种冰冷的水果都可以,经期不能吃的食物就是寒凉的食物,不能喝冷饮,不能感受寒凉,不能从事剧烈运动。经期如果吃寒凉过多,会导致宫寒,宫寒会引起月经不调,宫寒严重会引起痛经,严重会引起宫寒性不孕,所以经期只要是寒凉的食物都不能吃,并且注意保暖。