问题分析:在怀孕和生产后,女性的骨盆确实会有所变化,可以通过正规的医院或者是月子中心功能锻炼修复。可以根据个人的情况来选择,在产后的恢复期间,一定要注意营养饮食要均衡还要多加,注意休息,适当的锻炼,注意个人卫生,定期复查。