问题分析:要少吃高脂肪食物。高脂肪饮食是导致乳腺癌,乳腺增生不能吃咖啡、可可、巧克力,会促使乳腺增生,有很多女性对各种快餐类食物都非常的热衷,尤其是像汉堡、薯条、炸鸡腿等,这部分食物对于乳腺增生的女性而言是必须要禁止食用的。