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坐月子便秘怎么办

自从老婆生下了我家宝宝之后，现在已经七天没有上厕所了，我怀疑她出现了便秘，坐月子便秘怎么办？
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刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：你可以多吃一些粗纤维的蔬菜等，可以多吃点菠菜常食菠菜，具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效。建议每天多喝水，可以适当的添加蜂蜜水，蜂蜜中含有大量的果糖，果糖对于胃肠道会有一定的润滑作用的。

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产妇坐月子便秘怎么办
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
产妇坐月子便秘可以适量地运动，可能很多产妇在产后就会长期卧躺在床上，所以不能长时间卧床，需要不定时地下床活动一下。在饮食上能够有所调整，例如多个汤水，每日进餐需要配一定比例发杂粮，做饭粗细粮搭配。
二胎剖腹产坐月子便秘怎么办
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
二胎剖腹产坐月子便秘可以通过食疗的方式来改善。不要久卧不动;产后女性不要长时间卧床，而应该适当的增加活动量，头两天应勤翻身，吃饭时坐起来，两天后可以下床活动。调整膳食结构;每日进餐应适当配有一定比例的杂粮，要粗细粮搭配，做到主食多样化。
月子里便秘怎么办
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
月子里便秘饮食中必须有适量的纤维素，并且可以适当油腻一点。每天要吃一定量的蔬菜与水果，如每餐前吃香蕉1-2个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
月子里为什么会便秘怎么办
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
月子里便秘主要是因为活动较少，肠蠕动减慢，胃肠功能减弱，导致胃内容物在肠道内堆积，不易排出体外。如果长时间不拉大便可以使用待大便松软后排出，也可。以服用乳果糖口服液，平时在饮食上也要多注意，可以喝一些蜂蜜水，多吃瓜果蔬菜，膳食纤维，禁忌辛辣刺激油腻的食物。养成良好的排便习惯，多按摩腹部促进胃肠蠕动。
月子期间便秘怎么办
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
坐月子期间便秘产后由于增大的子宫变小，减轻了对肠道的压迫，同时产后由于活动量少，在饮食上吃的高蛋白质的食物比较多，会出现便秘的情况。平时一定要饮食上注意，多吃些新鲜蔬菜水果，这些高纤维素的食物，吃水果的时候可以用开水烫一下，以避免着凉，根据自己的体质，适当下床活动，对缓解便秘，保持大便通畅有一定的好处。
坐月子便秘拉不出来怎么办
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
生产的时候由于体力消耗过大，身体虚弱，产后几天会出现便秘的情况是正常的。要注意多喝汤，注意休息，不能上火，可以按摩一下肚子促进胃肠的蠕动。可以每天晚上喝杯蜂蜜水，可以润肠通便。
坐月子便秘怎么办
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
你可以多吃一些粗纤维的蔬菜等，可以多吃点菠菜常食菠菜，具有通便清热、理气补血、防病抗衰等功效。建议每天多喝水，可以适当的添加蜂蜜水，蜂蜜中含有大量的果糖，果糖对于胃肠道会有一定的润滑作用的。
坐月子期间便秘怎么办
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐月子期间便秘需要平时多吃一些粗纤维的蔬菜，再是可以多吃水果，饮食不能太过于精细，同时也需要适当的活动。由于生孩子后身体比较虚弱，不能适量的活动，不要吃辛辣生冷的食物，多吃水果蔬菜。适当进行体育运动增强自身免疫。
坐月子期间便秘怎么办吃什么好
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐月子期间便秘应该吃一些清淡的食物。月子里面出现便秘，一般主要是通过饮食调整来改善。因为如果是利用药物，有可能会影响到乳汁，而影响到宝宝的健康。在饮食方面，每天要喝温开水，可以喝蜂蜜水或者是盐温开水；多吃新鲜的蔬菜、水果以及粗粮，像香蕉、火龙果、玉米、南瓜、核桃、芝麻、芹菜等之类，都可以起到润肠通便的作。
坐月子期间老是便秘怎么办
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
坐月子期间老是便秘要多点下床活动，不要整天的躺在床上不动，还要多吃青菜水果，多喝水，可以在早上空腹喝一杯蜂蜜水，或者吃点蒸香蕉也是可以缓解便秘症状的，如果便秘的症状很严重，可以考虑去医院治疗。
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