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痛经期间吃什么好

我是一名20岁女性,现在每天在家,发现我老是痛经,南无请问,痛经期间吃什么好?
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刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:在月经期间,女性可以多吃一些富含维生素B6、维生素E、锌元素和钙元素的蔬菜。这些蔬菜对于缓解紧张情绪,排除经期不适有很好的帮助。当然适量的运动还是可以缓解痛经的。

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女生痛经期间可以吃什么缓解症状
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为会胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。不吃含咖啡茵的食物,会令神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也会刺激小肠。
痛经期间吃什么好
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
痛经临床上分为实证和虚证,实证是不通则痛,虚症是不荣则痛。那么在饮食中也要注意,实证是寒凝血瘀以及湿热瘀结等导致的痛经,这个时候饮食上就要注意,根据证型、临床表现,然后区分对待。如果有的患者是因为涉冷水等而导致的痛经,要注意保暖,特别是下腹部的保暖,可以贴隔物灸等,然后食用一些温热性的食物,比如泡生姜糖水等来调理。
痛经期间吃什么好
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
在月经期间,女性可以多吃一些富含维生素B6、维生素E、锌元素和钙元素的蔬菜。这些蔬菜对于缓解紧张情绪,排除经期不适有很好的帮助。当然适量的运动还是可以缓解痛经的。
月经期痛经吃什么
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说,月经期痛经吃以下食物或药物:月经期间,要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃姜片、山楂、红糖、大枣等补气血的食物,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和;药物方面,口服布洛芬或益母草颗粒等药物也能缓解痛经症状。日常生活中,患者应注意多休息,避免过度劳累,保持心态平和,不要有太大的精神压力,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,有利于身体恢复。
经期吃什么治痛经
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
经期一般吃鸡肉、鸭肉、益母草等食保持饮食清淡,有助于治痛经。女性来月经后出现腹部疼痛的现象就是痛经,常见因素有情绪过度紧张、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、前列腺素升高等。女性在日常生活中要多做好防护,避免感冒,避免食用生冷、辛辣刺激的食物,可以多食用鸡类、鸭肉、益母草、鱼片、香附、当归、川苍耳等,有助于改善痛经。
经期痛经吃什么好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
经期痛经吃布洛芬片、对乙酰氨基酚片、元胡止痛片等药物,以及小米南瓜粥、紫薯玉米粥等食物好。首先患者可以按医嘱吃一些镇痛药,例如布洛芬片、对乙酰氨基酚片等,对于缓解痛经有不错的效果,也可以按医嘱吃元胡止痛片,这种药物对胃肠道刺激性比较小;这期间也要注意从饮食方面进行调理,可以选择吃一些清淡的流食,例如小米南瓜粥、紫薯玉米粥等,这类食物既好消化,又能够增强营养,对于缓解痛经的症状有着辅助治疗的作用。
经期痛经吃什么好呢
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
痛经是女性常见的临床症状,一般经期痛经吃避孕药物和前列腺素酶抑制剂、中成药比较好。痛经分为原发性痛经和继发性痛经,针对原发性痛经,可给予避孕药物和前列腺素酶抑制剂,如奈普生、酮洛芬等。如果是继发性痛经,建议去医院做血常规、妇科彩超、性激素六项等检查以明确病因,然后痛经时可使用痛经贴以缓解临床症状,也可采用中成药治疗,多以活血化瘀、止痛、疏肝理气等功效的中成药进行治疗。
痛经期间吃什么菜最好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
补充富含维生素E的食物维生素E,又名生育酚,有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,多摄入含丰富维生素E的食物,能帮助缓解痛经。谷胚、麦胚、蛋黄、豆、坚果、叶菜、香油等食物,其中都含有丰富的维生素E,适合患有痛经者食用。
痛经期间吃什么菜最好?
李芳副主任医师
妇产科海南省妇幼保健院三级甲等
病情分析: 中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。在月经前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主,不要吃得过饱,尤其应避免进食生冷食品,因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。月经期间,更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。
痛经期间吃什么食物比较好
李树英医师
妇产科邢台人民医院三级甲等
指导意见:饮食主要忌生冷。痛经要针对引起痛经的原因进行治疗,如盆腔炎 、肿瘤引起的痛经,治疗好这些原发疾病,痛经可随之而愈,如果疼痛剧烈时应用阿托品肌肉注射,或服用阿司匹林等止痛药物,或者两种药物联合使用,也建议吃了一个月的玫瑰花茶和定期练习瑜伽,一般能治愈痛经,
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