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痛经又要运动怎么处理好

经期剧烈运动了导致了痛经，但是必须运动，痛经又要运动怎么处理好？
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刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：痛经又要运动首先结合临床表现，对症处理治疗，配合止痛剂也可以配合避孕的药物，抑制排卵，减轻症状。在运动方面要注意经期卫生，避免接触冷水，平时多锻炼身体增强个人的体质。

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更年期痛经怎么处理好
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如果以前没有痛经病史，也没有逐渐加重，痛经只发生在更年期。更年期不是很规律，也就是说，应该是围绝经期的月经痛经。需要去医院就诊检查，明确病因，通常伴有盆腔炎，或者子宫内膜异位症应根据病因进行治疗。
几次痛经怎么处理好
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几次痛经可以先吃些止痛的药物。如果月经已经干净疼痛消失了，可以适当采用些活血化瘀类的中草药调理。只有过几次痛经，应该是继发性痛经，可以去检查一下，平时一定要防寒保暖。
每天坚持运动痛经会改善吗
李育竹副主任医师
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一般来说，每天坚持运动可以改善由慢性盆腔炎症引起的继发性痛经。运动通常可以增强患者的免疫力，还可以增加肌肉的力量，使得盆底肌肉的结构更牢固，从而减轻盆腔炎症，但每天坚持运动对于由子宫内膜异位症引起的继发性痛经和原发性痛经，通常效果不会很明显。患者需要注意在经期前后以及经期不可以剧烈运动，否则可能会加重痛经的状况，患者可以尝试进行比较温和的瑜伽类运动。
女人为什么会痛经
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女生会痛经其实原因特别多，有些是因为过度劳累，不注意休息，缺乏某些微量元素。还有可能是过度同房，导致性生活紊乱，内分泌失调，血液系统循环不流畅，身体过度虚弱，当月经周期流出大量血液的时候，身体更加糟糕，痛经症状也会更明显。
痛经和流产怎么处理好
李育竹副主任医师
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在痛经的情况下，有必要考虑是原发性痛经还是继发性痛经。原发性痛经之一是由神经因素、子宫内膜分泌的前列腺素和盆腔淤血引起的。放松身心，应用散结止痛胶囊治疗子宫内膜异位症或子宫腺肌病引起的继发性痛经。治疗继发性痛经应采用明确的制度、药物和避孕药。如果有生育计划，继续怀孕，这样可以治疗痛经。整个怀孕过程就是缓解痛经的过程。
痛经会多久
李育竹副主任医师
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痛经主要是在月经期间的一种腹痛。在月经前期到月经结束之前都会存在。如果是有子宫腺肌症，子宫内膜异位症的越来越重，是需要手术治疗的，是普通的痛经，随着卵巢功能的下降持续到年龄增大会逐渐缓解。
痛经能好吗
李育竹副主任医师
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多人都会有痛经的，要治疗很难，主要是自己保养，平时的饮食要注意少吃冰的东西，尤其是月经期间，避免过咸过甜的垃圾食物，多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼肉，并尽量少量多参餐。补充矿物质，避免咖啡因，茶，可乐，巧克力等，在月经期间尽量少喝少吃。
痛经脐灸有帮助吗
李育竹副主任医师
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痛经脐灸有帮助，脐灸就是暖宫的。痛经可以打止痛针，吃止痛药。做盆腔脉冲治疗都可以的，不着凉感冒不要经常吹空调，不吃辛辣，多吃水果和蔬菜。平时注意身体休息保证睡眠充足，注意身体防寒保暖。
痛经时呕吐怎么处理
李育竹副主任医师
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在月经期间如果伴有恶心呕吐的症状，应该立即予以热敷，可以喝生姜红糖水，有温经散寒止呕的作用。同时配合按摩针刺内关、足三里、三阴交、中脘等穴位。如果出现较为严重的问题，首先是止痛，必要时选择芬必得，或者是散结镇痛胶囊口服。
痛经怎么预防
李育竹副主任医师
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痛经平时要注意保暖，缓解紧张情绪和工作压力，做好避孕防护措施以免意外怀孕而导致反复流产，积极治疗妇科炎症，适度参加体育锻炼，增强体质。注意饮食的清淡，不要熬夜，要及时休息。
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