问题分析:非月经期间乳房疼痛有可能是乳腺增生引起的,可以查一下乳腺彩超,看看是否为乳腺增生,如果是乳腺增生,要及时的进行治疗,可以在医生的指导下用药治疗,在这期间注意不要熬夜,不要挤压乳房,以免引起乳腺疼痛的症状加重。日常注意休息,多喝温开水,不要有太大压力,要放轻松,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻,油炸生冷食物。