首页 > 妇产科 > 妇科综合 > 详情页

月经前焦虑失眠怎么办

我快来月经的前几天,老是失眠,每次都是这样。月经前焦虑失眠怎么治疗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘冠媛 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:每次来月经之前就失眠,可以在月经期吃点维生素b6片,放松心情,不要焦虑了。而且来月经的时候也不要喝一些浓茶咖啡之类的东西。要注意适当的休息,不要去练活动,要注意加强营养。

展开全部
相关推荐
月经期间焦虑失眠怎么办
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可以在睡前喝杯热牛奶的,而且可以听些舒缓的音乐,服用一些药物来改善一下,避免压力过大。患者一定要注意调整好情绪,避免平时压力过大的。如果实在是失眠严重,那么也是可以服用一些失眠的药物。
月经气血不足焦虑失眠怎么办
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可通过中药调理,日常多食用健脾补气和补血之品,如山药,红枣等。中医认为气血可以濡养人体的五脏六腑,使其各司其职。当气血不足时,人的五脏六腑就会失去气血的能量补给,功能也会出现障碍。引起的失眠主要表现为夜间睡不踏实,似睡非睡,白天没有精神,容易疲劳,伴有面色苍白,食欲不振等。可以通过补益气血的方法来改善睡眠。中医认为气血是相互联系的,气能生血,血能载气。
月经前焦虑失眠怎么办
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
每次来月经之前就失眠,可以在月经期吃点维生素b6片,放松心情,不要焦虑了。而且来月经的时候也不要喝一些浓茶咖啡之类的东西。要注意适当的休息,不要去练活动,要注意加强营养。
月经之前失眠焦虑怎么办
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
月经来潮以前出现失眠,但是如果其他的时间睡眠是正常的,属于一种正常的生理现象,并不是疾病造成的,没有必要担心,也没有必要口服药物进行治疗,放松心态,一般月经过去以后,这种症状就自然而然的消失了。但是如果其余的时间也出现失眠情况,并且时间续比较长,有的时候可以持续一个月以上,就需要考虑失眠症的可能性,如果伴有心烦、焦虑或者是其他事情的压力,则失眠的症状往往会加重。
常见科室