首页 > 妇产科 > 妇科综合 > 详情页

产后子宫下垂如何锻炼恢复

我最近到医院检查，说是子宫下垂了。想问一下产后子宫下垂如何锻炼恢复？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：刚开始阶段通过营养补充和必要的锻炼是可以自行恢复的。但是二期以上下垂者若保守恢复无效，就要去正规医院检查了。平时可以做缩肛运动，可以有效改善子宫下垂。产后不要过早活动，不要提重物。

展开全部
相关推荐
产后子宫下垂该怎么恢复
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
女性由于多次妊娠分娩，或者是产程太长，以及孩子太大都可能会导致引起子宫下垂，通常在产后42天以内，轻度子宫下垂可以自己恢复正常，在产后恶露干净后可以考虑通过做缩肛运动来进行锻炼收缩盆底肌，使下垂的子宫慢慢收缩恢复。
产后子宫下垂恢复需要多久
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
顺产后的子宫下垂，一般在产后42天左右，这种下垂的子宫就会逐渐恢复，而完全恢复到正常范围，可能需要三个月左右。但如果是由于多次顺产分娩以后，导致子宫下垂明显，这时候可能没办法自然恢复正常，可以直接安子宫托来进行对症的处理。如果子宫脱垂比较严重，通常还需要进行手术治疗。
如何避免产后子宫下垂
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以用非手术或者手术的方法治疗。非手术治疗一般可以通过子宫托或者是盆腔盆底肌肉锻炼缩肛运动，如果是绝经期发生的子宫下垂那么可以补充雌激素改善。手术的治疗方法主要是曼氏手术，适用于年龄较轻宫颈较长的人、盆底重建手术、阴道封闭术是用于老年体弱不能接受较大手术人群。
子宫下垂怎么锻炼恢复
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
子宫脱垂治疗方法，使用子宫托、内服中药、针灸、熏洗等非手术疗法及手术修补，因手术后对再次分娩有一定影响，故手术仅适用于严重病例及不再生育的妇女，坚持做提肛运动，会有帮助的。尽量避免用腹压，避免慢性咳嗽、便秘等。
子宫下垂怎样锻炼才能恢复
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
子宫下垂可以通过手术或者是盆底肌锻炼的方法来进行治疗，另外在平时一定要注意适当进行身体锻炼，这样才能提高身体素质。才能尽快恢复。也要注意不能进行过度剧烈的运动，而且要注意休息，饮食上要注意营养均衡。
产后六个月子宫下垂可不可能恢复
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
产后出现子宫下垂，一般都是由于怀孕过程中参与过大撑大子宫，当胎儿出生以后子宫失去弹性，并且在怀孕期间子宫被压迫，所以出现下垂的现象，出现子宫下垂，可以使用子宫托来帮助子宫和阴道壁重新纳入阴道内，并且也可以做一些提肛的运动，也有助于促进骨盆的恢复而治疗子宫下垂。
产后如何防止子宫下垂
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
产后子宫下垂要注意避免过早下床运动，避免长期久站久立，可有效缓解子宫下垂。另外也要注意结合自身临床不适症状，一般不会出现子宫下垂的症状，产后使用收腹带，收腹带对于子宫下垂与腹部松驰是有一定作用的。
产后子宫下垂还能抱孩子吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
子宫下垂是由胎头向下产生压迫，造成盆底肌的损伤，如弹性降低、部分撕裂等，降低盆底肌维持子宫、阴道壁正常形态的功能所导致的，故产妇应尽量卧床休息、劳逸结合，以促进盆底肌的恢复。产妇抱小孩不会导致子宫脱垂，若产妇体质较好，则正常调护即可。若产妇产后大出血、本身有严重贫血或其他疾病，则应少抱小孩，及时复查，或通过盆底肌锻炼或相关物理治疗，可预防子宫脱垂。所以产后子宫下垂可以抱孩子。
产后子宫下垂如何锻炼恢复
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
刚开始阶段通过营养补充和必要的锻炼是可以自行恢复的。但是二期以上下垂者若保守恢复无效，就要去正规医院检查了。平时可以做缩肛运动，可以有效改善子宫下垂。产后不要过早活动，不要提重物。
产后子宫下垂什么症状
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般来说，轻度的子宫下垂通常会出现下腹坠胀、阴道分泌物增多、大便排不尽感、性生活质量不佳等症状；严重的子宫下垂，通常会出现可见子宫、部分宫颈脱出阴道口外，宫颈摩擦后溃烂、流水或者流血等症状，而且无法进行性生活。建议患者根据实际情况前往医院就诊治疗，同时避免进行性生活。治疗期间，患者应该注意清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，通常有助于促进机体恢复。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科