首页 > 妇产科 > 妇科综合 > 详情页

产后膀胱功能恢复训练方法是什么

我产后小便就一直不舒服，检查说是膀胱功能恢复的不太好，产后膀胱功能怎么恢复训练？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：产后膀胱功能恢复训练方法是多做一些盆底肌肉方面的训练，比如提肛训练。另外可以适当的延长两次排尿的间隔时间。还可以做一些深蹲运动，锻炼盆底肌肉。膀胱功能的训练需要一个漫长的过程，才会有一定的效果。

展开全部
相关推荐
耻骨骨折康复训练方法是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
耻骨骨折患者的康复治疗，可以通过运动来使患者的轴、腕关节的运动能力得到修复，使患者的身体机能得到恢复。运动的时候可以先做一些热身活动，这样可以促进身体机能的康复。在运动的过程中可以请家庭成员帮忙，可以弯曲或伸展关节，使其达到一定的疼痛状态，不要害怕，要多流汗，这样才能促进身体机能的康复。还可以让患者进行拉杆、提水等运动。肌肉的强度可以用推拿、屈、缩等方法来进行，可以使患者的关节运动和肌力得到很好的恢复，使患者的身体机能得到恢复。
骨折拆石膏后功能恢复吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，骨折拆除石膏后要进行功能锻炼，以达到恢复功能的目的。积极的功能训练可以提高局部肌肉的强度和韧性，提高身体的承重力，保持四肢的运动，促进四肢的功能恢复。并且患者需要进行积极的运动，要在受伤后72小时内进行，并且进行调整，以适应自己的情况。不能操之过急，也不能太过暴力，要循序渐进，积极进行功能锻炼，促进四肢功能的恢复，尽早下床。
脑出血认知功能恢复期什么时候
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
一般情况下，脑出血认知功能恢复期在3~4个星期后，具体分析如下：脑出血主要是由于高血压、肿瘤、抗凝剂、用药等因素引起的。临床上出现轻微偏瘫、偏斜、同侧偏瞎、失语症、失明等是脑出血的主要症状。脑溢血患者会出现晕厥，主要是由于大出血会对大脑中的网络活化系统或丘脑造成损害，大脑的唤醒中枢通常要3~4个星期后，才会逐渐的康复。超过一个星期后，病人还没有苏醒，就需要进行高压氧治疗。
语言发育迟缓康复训练方法是什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
语言发育迟缓康复训练方法是营造适当的语言刺激情境、跟孩子说话的时候要放慢语速等。一、营造适当的语言刺激情境，让幼儿多朗读儿歌、故事，适当的重复，以加深儿童对发音句子的记忆。二、跟孩子说话的时候要放慢语速，说话要清晰，而且要接近孩子的最新发展。我个人还是觉得，只要掌握了科学的法则，就不会有不合格的儿童。在行走和讲话的敏感时期，正确的指导将会事半功倍。
肱骨骨折多久功能恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
不同位置的骨折，病人的痊愈周期也是有差别的。一般情况下，一般在8个星期内痊愈。骨折的修复是修复损伤骨的基础。骨痂的修复包括：血肿机化期、原始骨痂的成熟期和骨痂的成形期。在早期的骨痂中，在骨痂的生成中，随着时间的推移，骨痂的生长会持续的增加，直到足够的强度来对抗肌肉的收缩和剪切和旋转，从而使其达到了临床上的修复。
产后膀胱功能恢复训练方法是什么
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
产后膀胱功能恢复训练方法是多做一些盆底肌肉方面的训练，比如提肛训练。另外可以适当的延长两次排尿的间隔时间。还可以做一些深蹲运动，锻炼盆底肌肉。膀胱功能的训练需要一个漫长的过程，才会有一定的效果。
产后盆底肌康复训练方法
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
通过收缩肛门、阴道与尿道来促进盆底功能恢复，可明显改善尿失禁症状。进行盆底肌功能锻炼可用盆底电刺激、生物反馈辅助等治疗，同时配合针灸、针刺、中药内服等方法，可有效改善盆底肌松驰症状。
产后盆底肌肉康复训练方法
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
女性盆底肌的修复，包括非手术疗法和手术疗法。非手术疗法主要以盆底肌肉锻炼和物理疗法为主，可增加盆底肌肉群的张力，嘱咐病人行收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉3秒以上后放松，每次10-15分钟，每日2-3次。还有辅助的生物反馈，治疗效果优于自身锻炼。
产后盆底肌肉康复训练方法
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
产后骨盆肌力恢复的训练方法常见有：1、凯格尔式训练：通过缩肛，使耻骨尾部骨骼肌得到强化，臀大肌在两条大腿间，当肛门和阴道的时候，如果刻意的切断小便，就能感觉到有肌肉；2、产后盆底的恢复：包括电刺激、声光模拟等。盆底肌肉在治疗前后的评价可以帮助评估产后的盆底肌肉的总体力量，最好是去正规的医院做产后的盆底肌肉。
产后盆底肌肉康复训练方法是什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
借助盆底康复治疗仪器，感受并学会收缩，放松盆底肌肉，学习辨识并有意识的控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法。做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行自我锻炼。在家通过一些辅助器材进行循序渐进、适时适量、持之以恒的锻炼，保持治疗效果。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科