问题分析:注意做好防寒保暖,感冒后及时做针对性的治疗,平时需要加强饮食的营养,注意休息,保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。饮食注意,忌辛辣食物,忌烟酒,多吃水果蔬菜,饮食营养丰富,养成良好的生活习惯,增强抗病能力。