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闭经吃什么食物合适

我有一年没有来月经了,在网上查这种现象叫做闭经,不想吃药,想问问吃什么食物合适?
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曲中玉 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:闭经的人应加强营养,多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。应注意补血,多食有补血作用的食物,如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。吃鸡蛋、牛奶羊肉等,对气滞血瘀引起的闭经,可多食些具有行血化瘀之晶,红糖等。

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闭经不宜吃什么食物
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
闭经而不要暴饮暴食,或者吃肥腻甘厚、生冷酸涩的食品应该虚者饮食,要远离生冷的食物,另外肥腻的食物也是不可以食用的,以益气血、补冲任为主;实者宜清淡而且易消化,应多食具有通经活血作用的食品,而且还要食用一些温热的食物,发病之后还要注意有良好的心态。
闭经吃什么菜合适
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
闭经应加强营养,多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。应注意补血,多食有补血作用的食物,如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。吃如鸡蛋、牛奶、大枣、核桃、羊肉等,对气滞血瘀引起的闭经,可多食些具有行血化瘀之晶,如姜、大枣、红糖等。
闭经吃什么饭合适
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
如果有闭经现象,可以熬一些粥。莲子粥、甘麦饮、杞枣汤、红枣粥、枸杞肉丝冬笋、枣仁粥、附片鲤鱼汤、合欢花粥、甘麦大枣粥等都是不错的选择,鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等也可以。
闭经吃什么食物补
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
多食用些营养滋补和补血活血通络的食物,如鸡蛋、牛奶、大枣、核桃、羊肉等;对气滞血瘀引起的闭经,少吃点海鲜,少吃辛辣有刺激性的食物,尽量吃五谷杂粮,加强营养增加体内脂肪量,锻炼体质,改善生活环境。保持心情舒畅。
闭经吃什么食物好恢复
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物,如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等食物。2、对气滞血瘀引起的闭经,可多食些具有行血化瘀之晶,如大枣、红糖等。可将红糖煎水代茶饮,或口服红花酒等食物。
闭经吃什么食物合适
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
闭经的人应加强营养,多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。应注意补血,多食有补血作用的食物,如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。吃鸡蛋、牛奶羊肉等,对气滞血瘀引起的闭经,可多食些具有行血化瘀之晶,红糖等。
闭经吃什么食物缓解
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
闭经吃多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。应注意补血。食有补血作用的食物,如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。吃如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等,对气滞血瘀引起的闭经,注意休息。
闭经吃什么食物来调理
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
闭经吃点大豆好,在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,同时多参加各种运动,增强体质。不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,保证充足睡眠。
闭经吃什么食物能补
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
闭经的女性在饮食上可多吃一些含有铁和滋补性,多吃高蛋白食物,如可选择蛋类、牛奶、瘦肉,还有蔬菜水果,同时要少吃甜食及含脂肪类丰富类食物。闭经饮食调理还可看情况来选择,如体质虚弱闭经者,要多吃有营养滋补和补血活血通络效果的食物,可选择牛奶、大枣、核桃等,气滞血瘀引起的闭经,可吃一些行血化瘀之物,如红糖等。
闭经吃什么食物能好得快
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
闭经的女性,除了可以多吃滋润肝肾、补气溢血的食物,平时还要多加锻炼。另外要注意的是,大蒜、白萝卜、各种冷饮和凉拌菜、肥腻的食物例如猪油、猪肾、甲鱼、巧克力等,都要少吃。保持良好的作息习惯,保持平和的心态,对治疗闭经都是非常有好处的。
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