问题分析:可以吃黄体酮让月经提前来,一般服用黄体酮3~5天,也可以服用黄体酮推迟来月经,保证充足的睡眠,放松心情,尽量不要吃生冷辛辣刺激性食物平时生活饮食规律,多吃些清淡的饮食,营养搭配均衡,增强免疫力。