问题分析:用逍遥调经贴调理。防止受寒,一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物,补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。平时一定要注意腹部保暖,不要着凉,饮食要清淡,不吃辛辣油腻刺激性的食物。