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哺乳期不能吃什么

朋友刚生了宝宝,现在处于哺乳期。我想问下这个时期不能吃什么食物?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:乳母吃东西,一定要不要偏食,各种食物都要均衡营养的。不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。乳母吃东西还应尽量少食刺激性食物,因为乳母吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。

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哺乳期不能吃山竹性寒,如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛,也会间接引起宝宝湿疹或腹泻。而且山竹糖分很高,糖尿病的妈妈要慎食。荔枝是热性水果,如果哺乳期妈妈食用过多会导致上火,宝宝通过吸收乳汁也会上火,引起烦躁不安、便秘等问题。
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乳母吃东西,一定要不要偏食,各种食物都要均衡营养的。不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。乳母吃东西还应尽量少食刺激性食物,因为乳母吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。
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乳母吃东西,一定要不要偏食,各种食物都要均衡营养的。不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。乳母吃东西还应尽量少食刺激性食物,因为乳母吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。
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