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经期可以喝姜汤吗

最近来姨妈了，听说喝姜汤对来月经的女人很好，但是有听别人说姜汤不适宜来月经的人喝，家里人也比较担心这个情况，所以想问一下经期可以喝姜汤调理吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：月经期间尽量不要喝姜汤。姜汤是辛辣的食物。月经期间避免使用。月经期间禁止吃冷、硬、辣的食物，以防经血过多和月经失调。这是辛辣的食物。月经期间可以吃龙眼、红枣牛羊肉、猪肝、羊肝、红枣桂花粥，避免月经期间劳累过度，不感冒，多喝水，不做运动。

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红糖经期可以喝吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期可以喝红糖水。红糖一直被认为是补血佳品，性温味甘，能疏通经络，活血化瘀，健脾暖胃；红糖除了提供热能，还含有钙、钾、镁、叶酸等微量元素，有利于调节人体酸碱平衡。月经期间，女性盆腔充血，经血排出不畅，会出现小腹疼痛不适的症状。此时适当喝一些热红糖水，可以温暖身体，增加精力，疏通经络，促进血液循环，缓解痛经症状。
经期可以喝蜂蜜吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女性在月经期是可以喝蜂蜜的，具体内容如下：蜂蜜可以润肠通便，也可以滋养身体，补充气血。蜂蜜并没有活血化瘀的功效，也不是寒性的，并不会对女性的经期血液排出产生负面的影响，也不会出现月经增加或者是月经的次数减少。而月经期间，女性容易出现便秘，可蜂蜜可以润肠通便。每周进行1~2次，每次30分钟；可食用一些有减压作用的食物，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
经期可以喝黑糖水吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期可以喝黑糖水。黑糖也叫红糖，具有活血化瘀、调经止痛的功效，如果有痛经，并且来月经量又比较少的女人，可以在来大姨妈之前一星期就可以饮用，从而达到止痛调经的目的。但是如果是子宫腺肌病，或是由于子宫肌瘤所致的月经量多，则来例假期间是不能饮用的，以免造成经血流量的明显增多，甚至造成贫血。建议女性平时可以适当摄入优质蛋白，保持环境安静和室内空气新鲜，注意个人卫生。
经期可以喝红豆汤吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，经期可以喝红豆汤，具体内容如下：红豆汤的作用主要是清热、健脾、利尿、祛痰、祛烦等，有助于为身体补充所需要的营养元素，因此，女性在经期也可以喝红豆汤。来月经的时候，女性的身体可能会有些不舒服，此时，女性可以吃一些红豆汤，在补充营养的同时还可以帮助身体排毒。此外，红豆汤还含有大量的铁，对女性的血液有很好的补充作用。
经期可以喝速溶咖啡吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
经期不可以喝速溶咖啡。女人在经期时，通常不可以喝速溶咖啡。速溶咖啡中添加了一些添加剂，对月经期间体质偏弱的妇女会造成身体不适。由于咖啡中的咖啡因、可可、茶碱等成分，会让月经期间的女人长期处在兴奋的情绪中，从而引起月经期间的失眠。女人在月经期间会有暴躁之类的不良情，而喝速溶咖啡则会加剧这些情绪。喝太多的速溶咖啡还会引起月经期间的女人食欲下降和疼痛。日常生活中，应当注意月经期间还不建议喝浓茶，吃辣椒、烧烤等比较辛辣的食物。
经期能喝红糖红枣姜汤吗
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
红糖水、红枣、姜汤水具有散寒的作用，适用于痛经、宫寒的人群。痛经的症状饮用。建议经期注意休息，保暖，多吃些益气补血的食物，如枸杞、红枣、山药、黑芝麻、黑木耳、莲子等。避免冷食。
经期可以喝桂圆泡水吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
来经的时候就是可以饮用桂圆泡水，饮用桂圆泡水有利于健康，能够对于人的心脏、脾脏、胃等都有着良好的滋养效果，又能增强机体免疫力、抑制肿瘤细胞、降低血脂、又能益气补血、增强记忆力、安神定志、延缓衰老等作用。经期饮用桂圆泡水不影响经期，但来经时勿食辛辣、刺激性凉物，勿饮冷饮，也不要活动过于剧烈，不然会导致痛经。
经期可以喝黑糖姜茶吗
李立杰副主任医师
妇产科中南大学湘雅三医院三级甲等
通常情况下，经期可以喝黑糖姜茶。具体情况分析如下：女性经期早期如果有月经不调、腹痛等症状，可以服用乌鸡白凤丸、八珍丸、益母草颗粒等。月经期间出现腹痛，可以服用艾附暖宫丸，体质弱的可以服用阿胶浆进行调理，月经期间出现腹痛可以通过热敷腹部来缓解。女性在月经期间要避免口臭，不要吃生冷，寒凉的食物，不要吃辛辣的东西。
经期可以喝鸡汤吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
一般情况下，在经期，女性可以喝鸡汤，但是应该注意适量，不要过多地喝。鸡汤的营养价值比较高，含有维生素、钙、磷等多种营养物质，在经期，女性可以适当地喝鸡汤，不仅能够提高机体的免疫力，而且还能够促进血液循环，对身体有一定地好处；但是应该注意不要过多地喝，以免加重胃肠道地负担，不易消化吸收，可能会造成消化不良，出现腹痛、腹胀等不适症状。
经期可以喝姜汤吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
月经期间尽量不要喝姜汤。姜汤是辛辣的食物。月经期间避免使用。月经期间禁止吃冷、硬、辣的食物，以防经血过多和月经失调。这是辛辣的食物。月经期间可以吃龙眼、红枣牛羊肉、猪肝、羊肝、红枣桂花粥，避免月经期间劳累过度，不感冒，多喝水，不做运动。
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