问题分析:哺乳期间,可以多喝新鲜鱼汤和吃猪蹄,这可以增加乳汁分泌,增加宝宝吃奶的次数。平时可以让宝宝多吮吸,进行乳房按摩,做乳房有氧运动。哺乳期间,尽量避免服药,少吃生冷刺激的食物,避免浓茶和咖啡,少熬夜。