问题分析:女性在坐月子期间确实需要多休息,不要劳累,更不要做剧烈运动。要多注意保暖,不要受到风寒。不能总保持一个动作,注意合理饮食的搭配,不要吃辛辣刺激性生冷的食物。生产后的一周以后再考虑洗澡,要洗淋浴,不要洗盆浴。另外,一定不能有性生活平时要多注意局部的卫生。要以纯棉宽松透气好的内裤为主。