问题分析:宫颈环扎一种避孕的方法,手术以后要注意休息,保证足够的睡眠,不要进行剧烈运动,三个月以内不能同房,要定期去医院复查,观察宫颈的情况,饮食方面不要吃生冷以及辛辣刺激食物,不要吃油腻的食品。日常生活中不焦虑,不生气不发火,别吃油腻、油炸食物。饮食以清淡为主,少食多餐,不能暴饮暴食,不能过饥过饱,多吃新鲜蔬菜水果。