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子宫内膜异位怎么锻炼能好

我最近来月经的时候痛经严重，去检查发现是子宫内膜异位，我想知道平时怎么锻炼能好呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：子宫内膜异位症病人在月经期，一定要注意个人卫生，不要盆浴，要勤换卫生巾，避免细菌滋生，注意多休息，不要熬夜，工作方面要劳逸结合，不能压力过大，不然会加速病情的变化，不要吃生冷的食物，平时注意保暖，不要受凉，可以适当的运动，比如游泳、健身、骑自行车等。

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子宫内膜异位症影响怀孕吗
王凤英主任医师
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子宫内膜异位症可能影响怀孕，严重的可能导致不孕。建议到正规的医院检查，盘算子宫内膜异位症是否严重。根据一生的建议可用激素类药物或者通过手术进行治疗。生活习惯要规律，防止身体内分泌失调，内分泌失调会加重子宫内膜异位症。备孕前夫妻双方都要到医院进行详细的检查，确定身体的健康情况，排除影响怀孕其他因素。
皮肤子宫内膜异位症是什么
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
皮肤子宫内膜异位症是一般出现在成年妇女的腹部，或是在外生殖器的手术中，尤其是在做剖宫产的过程中，疤痕、肚脐、腹股沟，都会自己出现，这是一种良性的损伤，不是恶性肿瘤，而是轻微的触痛和痛楚，在月经的过程中，会出现肿胀和流血。皮肤子宫内膜异位症是指在外科操作过程中，由于机械性的毒性作用所致，凡是与子宫内膜相关的手术伤口，都会导致子宫内膜植入，通常在来月经前进行手术治疗较为适宜。
子宫内膜异位后怎么锻炼
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
锻炼只是增强机体抵抗力。可以静走等。这种疾病是指有活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外的位置而形成的一种女性常见妇科疾病。会出现痛经，月经异常，不孕，性交疼痛等。建议治疗方法主要是采取激素，和手术治疗。
子宫内膜异位怎么锻炼
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
子宫内膜异位可以采取以下方式进行锻炼。1、术前：子宫内膜异位病有发生破裂的危险，如果做的比较大，有些病人可能会发生翻转。所以，大的囊，要尽量不要做太激烈的运动，但是一般的游泳、慢跑是可以的。2、手术后的一个多月，也就是在恢复的这段时间里，尽量不要做太大的运动，在恢复期之后不要做运动，可以参加跑步、跳、游泳等各种运动。
子宫内膜异位怎么锻炼才好
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
子宫内膜异位症的调理方法是比较多的，平时一定要注意饮食方面的调理，不要吃一些油腻的食物，也不要经常吃一些油炸之类的食品，病人平时多吃一些菠菜或者木耳对健康是比较好的，也可以生的吃一些动物肝脏。
子宫内膜异位怎么锻炼好得快
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
运动能增加体内雄性激素的浓度，雄性激素能对抗女性激素的作用。研究显示，每周运动超过2小时的女性，得子宫内膜异位的几率比没有运动者少了一倍。其中以练习跑步和弹跳效果比较好，因为这两种运动对肌肉和关节的牵拉和刺激作用最强，后者又能提高雄性激素的浓度。
子宫内膜异位怎么锻炼能好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
子宫内膜异位症病人在月经期，一定要注意个人卫生，不要盆浴，要勤换卫生巾，避免细菌滋生，注意多休息，不要熬夜，工作方面要劳逸结合，不能压力过大，不然会加速病情的变化，不要吃生冷的食物，平时注意保暖，不要受凉，可以适当的运动，比如游泳、健身、骑自行车等。
子宫内膜异位怎么运动
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
子宫内膜异位保持适当的活动。注意休息和饮食，保持心情愉快。子宫内膜异位症的治疗方案，因病情的轻重，病人的年龄和生育情况而有所不同。如病情较重，或表现为重的痛经，或盆腔检查发现有肯定的内膜异位结节，需要采取药物或手术治疗。
子宫内膜异位症可以治愈吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
子宫内膜异位症可以治愈，子宫内膜异位症是一种荷尔蒙依赖的病症，主要表现为盆腔疼痛、不孕、月经不调、下腹疼痛等症状。多数情况属于一种良性的病症，可以通过手术治愈。但是也会出现侵袭、远处转移到其他器官的现象。卵巢子宫内膜异位囊肿是目前最普遍的情况，即使通过外科手术，也有30%的机会会出现反复发作，但要彻底根除是非常困难的。
子宫内膜异位症是什么病
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
子宫内膜异位症是一种临床上比较少见的临床症状，它是由活跃的内膜细胞植入到宫腔之外的部位而引起的。子患者的子宫内膜有可能发生在子宫肌膜、盆腔、卵巢、甚至是鼻腔等部位，而卵巢异位则是最多的。妊娠是目前治疗子宫内膜异位症的最好办法，但这种疾病很容易引起不育，还可以在医师的指导下服用孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊、醋酸甲地孕酮片进行治疗。
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