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更年期补钙要补多久

绝经一年多了,感觉进入了更年期,最近经常感觉腰腿酸痛,不能长时间走路了,长时间站立也觉得腰疼。经常盗汗,吃了一段时间补钙的钙片,不知道更年期补钙要补多久?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:1年到2年,更年期体内出现各种内分泌的紊乱,体内的各种激素,雌激素,孕激素等都出现的是一个急剧下降的情况,体内各种钙元素也会出现大量的流失,所以更年期的补钙还是非常必须的,可以吃一些含钙量比较高的食物,比如虾皮,牛奶。平时要多晒太阳,补充维生素d的摄入。

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更年期潮热多汗调理的时间因人而异,可能半年左右,也有可能长达几年甚至更久。女性到更年期后,肾功能会逐步衰退,肾水缺乏致使无法滋养肝脏,引起肝肾阴虚,阴液不足,阳气过旺,就会有潮热盗汗的现象。如果潮热出汗的症状不严重,不影响工作和生活,通过调整心态,调节情绪,一般几个月就能得到缓解。若潮热出汗的情况较为频繁和严重,此时需要通过药物调理,可服用静心口服液,能够清火舒肝、改善情绪,也可服用益母草片、乌鸡白凤丸等。通常通过药物的调理,潮热出汗的持续时间会缩短,患者应按时服用药物,以尽快调理好身体。
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更年期补钙要补多久
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
1年到2年,更年期体内出现各种内分泌的紊乱,体内的各种激素,雌激素,孕激素等都出现的是一个急剧下降的情况,体内各种钙元素也会出现大量的流失,所以更年期的补钙还是非常必须的,可以吃一些含钙量比较高的食物,比如虾皮,牛奶。平时要多晒太阳,补充维生素d的摄入。
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