问题分析:月经不调不避孕也不是绝对安全的,即使月经不规则,也是有可能排卵的。不打算要孩子还是要做好避孕措施,以免意外孕做流产手术带来伤,可以采取避孕套或者避孕药物避孕。出现月经不调,平时饮食要规律,宜多吃补血补肾的食物,尽量少吃辛辣、上火的食物。