问题分析:考虑是月经出血量多造成的气血亏虚,同时由于身体虚弱出现了咳嗽等感冒症状,针对感冒症状建议对症治疗,抗炎止咳祛痰,针对气血亏虚,多吃些补气血的食物,比如红枣,山药,鸡肉,枸杞,黑芝麻,白扁豆,鲫鱼,蘑菇,乌骨鸡等。注意保暖别着凉。