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保持卵巢功能延缓衰退吃什么东西好

最近我身边很多女性朋友都出现了卵巢功能衰退，我想预防一下，想问一保持卵巢功能延缓衰退吃什么东西好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：保持卵巢功能延缓衰退可以多吃瘦肉、绿豆、蘑菇等碱性的食物，来中和酸性体质代谢对卵巢的刺激。同时也可以多吃含有维生素的食物来延缓卵巢功能的衰退。另外，多吃具有延缓衰老，降低血压、血脂功效的豆制品食物，也是有很好的预防作用。

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王燕主任医师
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火龙果口味清淡花青素和植物蛋白，还有维生素，对卵巢都能养护，梨是令人生机勃勃、精力十足的水果，水分充足，富维生素和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，滋养女性的卵巢。
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一般情况下，补充卵巢功能可以选择雌激素和孕激素类的制剂的药物，具体如下：可以在经期第五天服用补佳乐，16天服用黄体酮胶囊。通常是21号停止服用，停用一周后再来月经，3个疗程可以促进卵巢的功能。或者吃一些含有高雌激素的食品，比如豆制品，比如阿胶、蜂王浆、野葛、胡萝卜等，还有一些海带、紫菜等，这些食物都可以帮助女人保持身体的激素，调节平衡。
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赵晓东主任医师
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一般情况下，女人可以适当补充雌激素，适当增加营养来延缓绝经。女性可以在医生的指导下补充雌激素，可以有效缓解更年期，可以口服安宫黄体酮、乙烯雌酚等，也可以多吃蜂蜜、蜂王浆、花粉、香菇、豆浆等食物，可以有效补充雌激素。注意增加蛋白质、维生素的摄入，多吃瘦肉、牛奶、海带、木耳等，同时多吃新鲜蔬菜和水果。
保持卵巢功能延缓衰退吃什么东西好
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
保持卵巢功能延缓衰退可以多吃瘦肉、绿豆、蘑菇等碱性的食物，来中和酸性体质代谢对卵巢的刺激。同时也可以多吃含有维生素的食物来延缓卵巢功能的衰退。另外，多吃具有延缓衰老，降低血压、血脂功效的豆制品食物，也是有很好的预防作用。
吃什么补卵巢功能
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以多吃一些含有植物性雌性激素或者是动物性雌性激素的食物，像豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱还有黑豆，这些食物当中都分别含有雌性激素，多吃一些对维护卵巢功能起到一定的辅助性的作用。
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李育竹副主任医师
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