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吃什么蔬菜补肾生精

我最近感觉很不舒服，精子也少，朋友说可以饮食调理，吃什么蔬菜补肾生精?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李明,中国医科大学附属盛京医院,副主任医师
李明 副主任医师 外科
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析：肾精亏虚一般会出现腰膝酸软，疲乏无力，精神萎靡的一种情况。日常调理可以多吃雄性动物的生殖器进行食物调理，如果出现肾虚，肾精不足相关症状。正常吃的食物都可以生精，生体是一个整天，不要过偏于某些食物。

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吃什么可以补肾生精
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想要补肾生精可以吃海参，海参中富含18种氨基酸，其中精氨酸是生精的主要原材料之一。鲍鱼，鲍鱼中含有丰富的维生素、蛋白质，被称为海洋中的软黄金，可以为生精提供原材料，泥鳅，淡菜，蜂蜜，海带，莲子中含有丰富的磷元素和丰富的蛋白质，可以促进精子的形成。
吃什么蔬菜壮阳补肾
王燕主任医师
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手淫或性行为频率过高更容易导致阳虚。如果是肾阳虚症状，则相对较轻，饮食治疗效果一般较好。如果症状相对较轻，通常会进行饮食疗法。可以选择韭菜、狗肉和羊肉。如果症状严重，治疗效果相对较差。
痘痘吃什么蔬菜最好
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皮肤科北京大学人民医院三级甲等
选择一些有美容作用的水果，可以选择苹果和猕猴桃，一些常见的蔬菜也是可以多吃的，番茄、黄瓜、苦瓜、水果里面可以选择柠檬、西瓜、梨子这些。番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，它含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘，还能帮你美白哦！想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。
口臭吃什么蔬菜
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口臭可以多吃富含纤维素的蔬菜，包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。又助于缓解口臭。
梅毒吃什么蔬菜好
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为有些水果对于患者的疾病也是有很大的副作用的，平时饮食方面也多吃一些绿色的蔬菜，因为蔬菜在饮食中也是必不可少的东西，平时也可以多吃一些胡萝卜韭菜，而且大家一定要根据医生的建议去控制梅毒的发生。
孕妇吃什么蔬菜
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠期间应该注意清淡饮食，均衡饮食，多食用一些新鲜蔬菜，另外选择时需避免过多食用性质寒凉的蔬菜，尽量食用性温或者性平的蔬菜，如菜花、西兰花、芹菜、莲藕、菠菜、茄子、胡萝卜、西红柿等都是不错的选择。这些蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸、胡萝卜素及多种矿物质元素，可以为孕妇孕育胎儿提供必要的营养物质，有效促进胎儿生长发育。
吃什么补肾生精
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
想要生精，可以吃海参，海参中富含18种氨基酸，其中精氨酸是生精的主要原材料之一；也可以吃鲍鱼，鲍鱼中含有丰富的维生素、蛋白质，被称为海洋中的软黄金，可以为生精提供原材料。
吃什么可以补肾精
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，肾精亏虚和房劳过度、过度疲劳、经常熬夜、机体摄取营养不足等原因有关，患者可以食物调补为主。患者可以适量吃一些滋补食品，起到补益肾阴、强壮筋骨的作用。如核桃、生蚝、枸杞子、黑芝麻、黑豆、桑葚果、蓝莓、驴肉等。如通过食物调理无法改善病情，可在医生指导下服用药物进行治疗，以免延误病情，影响身体健康。
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外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
肾精亏虚一般会出现腰膝酸软，疲乏无力，精神萎靡的一种情况。日常调理可以多吃雄性动物的生殖器进行食物调理，如果出现肾虚，肾精不足相关症状。正常吃的食物都可以生精，生体是一个整天，不要过偏于某些食物。
儿童牛皮癣吃什么蔬菜
张清伦副主任医师
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您好！牛皮癣没有特效药.每个患者的病情不同.患病诱因不同.适合的药物肯定是不同的.否则用药不对症引起病情加重.建议您不要盲目使用药物.治疗一定要先通过系统全面的分析检查.清楚具体的患病诱因.免疫力.血液.微量元素缺失等等情况之后.再结合病情针对性的治疗.从源头上控制牛皮癣.是可以达到治愈和抗复发效果
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子宫肌瘤是妇科方面常见的一种良性肿瘤，说起来也是比较严重的，会对女性的身体健康造成很大的影响，一旦患上要积极治疗措施，饮食方面要注意调理，多吃一些含维生素的食物。饮食方面一定要定时定量，以清淡的饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜，也可以多吃一些富含营养的干果，比如花生，芝麻之类的，避免辛辣刺激性的食物。
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