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如何简单有效的打通膀胱经

我最近几天腰酸背痛，经过检查说是膀胱经不通，那么如何简单有效的打通膀胱经?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析：膀胱经是人体的重要经络。先以坐姿，伸直双腿，吸气双手高举头顶，呼气，双手臂带动上半身向前向下，手可以碰触到脚趾，保持五个呼吸，然后吸气，双手带动上半身向上还原，可重复做。摇篮式，先是身体平躺，弯曲双腿，双手抱住小腿，前后摇摆，每天在下午的五点左右，时间是15分钟，可很好的按摩膀胱经。经常做对身体大有好处。

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牙周炎最简单有效的治疗方法
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牙周炎最简单有效的治疗方法是综合治疗。牙周炎一旦发生，应尽早治疗，因为病变的严重程度与预后有关。牙周炎治疗的目的在于选择常规的牙周病治疗方法，清除或控制临床上的炎症及咬伤因素，包括口腔自洁、拔除预后差及不能修复的牙齿、龈上洁治、龈下刮治清除菌斑、牙石、选择抗菌药控制炎症、咬颌调整等；第二阶段是牙周手术治疗、松动牙固定、永久性修复治疗。
膀胱经不通的症状有哪些
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
这种现象比较常见的临床症状是恶风怕冷，腰背肌肉酸胀，颈项不舒服，腰膝酸软，尿频尿多，尿急，静脉曲张，小便不通畅，小便发黄等情况。一旦出现这情况，可以及时到诊室进行检查治疗。
膀胱经严重瘀堵是怎么造成的
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
原因非常多，首先，自然环境污染、生活环境恶劣、恶劣天气对细菌和病毒的影响、感冒、炎热、风湿病等可能导致膀胱颈部堵塞。此外，身体的一些器官也有问题，如饮食不规律，经常熬夜，不喜欢运动等不良的生活饮食习惯，也会导致身体出现问题，尤其是五脏出现问题，物质、能量无法转化，也会造成膀胱阻塞。
膀胱经在哪里
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
膀胱经是两侧都有的，具体的经脉循行是起于目内眦，上额头到巅顶，一个支脉是从头顶到耳上角，在颈背部的循行是沿着肩胛部内侧，夹着脊柱，到达腰部，腰部的支脉，向下通过臀部，进入腘窝中。
打通膀胱经的方法
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
方法很多，捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法都可以用，还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨，肉太厚也可用肘来揉。要注意，膀胱经在腿上的部分也很重要，同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激就行。
打通膀胱经有什么方法
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
如果膀胱经不通，敲臀就会很痛，刮痧法、拔罐法、敲臀法都可以用，可两腿绷直，俯腰两手摸地，向后仰身弯腰以及仰卧起坐，还有许多瑜伽上的动作，能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经。
打通膀胱经最快的办法是什么
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
打通膀胱经最快的办法是按摩，按摩不仅可以打通膀胱经，而且还可以起到疏通经络的效果，但是在按摩的时候，尽量是到正规机构，不要盲目的选择一些小诊所。并且在做按摩打通膀胱经的时候，尽量是一个星期左右做一次，如果过于频繁也会对皮肤产生损伤。
胆经不通如何打通最快
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
胆经不通的可以通过以下方式进行改善敲打穴位来进行疏通经络，或者也可以通过针灸的方式来疏通经络。可以改善一下自己的寒湿体质，经络不通的地方，如果升温就可以有很好的改善。可以用梳头的方式促进自己的血液循环，也可以通过轻柔耳轮的方式，打通自己全身的经络。
肝经不通如何打通最快
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外科山东大学齐鲁医院三级甲等
肝经不通，在中医学叫做肝失条达，肝气不舒。是肝火旺肾阳虚，这是一种上热下寒证。可以采用药物疗法，使用一些疏导肝气的药物，如龙胆泻肝丸。肾、肝、脾三者关系密切，肝经不通时可以采用按摩疗法，在大腿的内侧，有肝、肾、脾三条阴经，从上之下逐条按摩拨动。肝脏疾病禁烟酒，禁辛辣油腻饮食，禁熬夜。
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