肾结石做什么运动最好

必须要适当的做运动，这样有利于帮助结石尽快的排出，对肾结石的治疗有很好的辅助作用。但肾结石要根据自己的病情选择适合自己的运动项目，并且把握适当的运动量。像跑步，爬楼梯，跳绳，跳远，跳高等运动项目有利于肾结石的排出。

肾结石患者平时可以吃一些含水量比较丰富的食物。肾结石患者可以吃水果，像西瓜、猕猴桃、梨等水果，平时一定要多喝白开水，应该养成爱喝水的习惯。平时还可以多吃一些碱性食物，比如可以服用小苏打片等，平时一定要多做运动，增加个人体质。需要避免高蛋白高固醇食物和钙质高的食物。此时患者的身体代谢存在异常，可能会出现吸收性高钙尿症。

吃菜不能治肾结石，或对肾结石有防治作用。很多人对某些蔬菜水果不加选择地食用了，结果就会导致肾脏功能受损甚至发生尿毒症。倒是有些含草酸较多的菜，需少食或勿食，如菠菜芹菜。这类蔬菜水果中含有较多的草酸，会使肾脏发生病变，导致出现肾绞痛，血尿等症状。由于吃了这种含草酸较多的菜，却易导致草酸钙结石。因此，对于患有肾脏疾病的人来说，如果不注意饮食的话，就可能会引发肾绞痛。有肾结石者，平时要多饮水、勤小便。

一般情况下，大多数的肾结石患者能剧烈运动，但是如果肾结石合并有血尿者，通常不能剧烈运动。具体情况分析如下：由于肾结石的排泄要经过输尿管、膀胱和尿路排出，多做运动可以促进肾结石的排泄。但是需要在剧烈的活动中，因为出汗比较多，所以要保证足够的尿，同时要保证足够的水量。此外，一些肾结石患者因在激烈的活动中经常与肾脏的粘膜发生磨擦而产生的血尿，因此不能进行激烈的锻炼。

肾结石患者一般可以做一些舒缓的运动。肾结石患者一般可以做跑步、跳绳等运动，特别是一些小结石，如果结石有可能掉进肾盂或者输尿管内，建议患者多做跑步、跳绳、跳高、跳远等运动。另外还要多喝水，促进结石排出。还有一些严重的结石梗阻导致肾脏重度积水，患者在剧烈运动时容易磕碰身体，导致肾脏破裂。肾结石患者还应多喝温水，注意休息。

一般情况下，肾结石疼时可以运动。具体情况分析如下：肾结石的疼痛是由于体内的石头在移动，如果往下排泄，会造成输尿管的抽搐，从而产生剧烈的绞痛，这种情况下可以通过锻炼来加快体内的结石的排泄。如果出现疼痛症状，疼痛难以忍受，需要服用镇痛剂，比如通过肛门注射双氯灭痛栓来减轻疼痛；也可以通过肌肉注射杜冷丁、强痛定等药物。

肾结石使用以下方法处理最好，具体分析如下：肾结石是泌尿外科常见疾病，近年来发病率很高，主要发生在南方，且与气温升高有关。如果是4mm以下的结石，需要多饮水，定期做泌尿系统彩超检查。介于4mm到1cm的结石可用体外冲击波碎石，1cm到2cm的肾结石可用软式输尿管镜钬激光碎石术；2cm以上的肾结石或鹿角形结石应行经皮肾镜。

对于肾结石病人，要进行个性化的治疗或者是综合性的。肾脏结石的性质、形态、大小、部位、患者个体差异等原因，会造成不同的处理方式和效果。肾结石是一种由尿中的某些物质在肾内生成的一种结石。首先要注意的是平时的饮食习惯，防止出现肾结石。如果肾结石不超过5mm，可用可口服坦索罗辛加尿石通，如果发生了肾脏绞痛，可以选择双氯水钠栓剂；如果肾盏肾积水不超过20mm，而药物排石效果不理想，建议采用体外震波碎石。

肾结石需要根据结石的大小、数量、肾功能、有无合并症等情况，选择针对性的治疗。1.肾脏单发的结石，结石的直径小于0.5cm，无明显的疼痛及肾积水情况，可以选择临床观察。需要多饮水，增加运动量，定期复查超声等。2.肾结石直径1cm-2cm者，可以选择体外震波碎石，或者行输尿管软镜下肾结石钬激光碎石取石术。3.肾内多发结石，肾铸型结石，鹿角性结石首选经皮肾镜碎石术。4.如肾积水伴感染者，肾功能不全等，需要先行经皮肾穿刺造瘘，充分引流尿液，待感染控制，肾功能改善后再选择碎石取石手术。建议到肾内科进行检查，在医生的指导下对症治疗，日常生活中注意多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃不容易消化或者辛辣刺激性的食物。

肾结石怎样治最好是不一定的，需要具体问题具体分析。对于肾脏结石如何治好，要看具体的具体病情，如果是很小的，不需要吃药，只要注意日常的生活习惯，做好排泄工作就可以了。如果结石相对较大，可以及时前往正规医院，在医生指导下使用肾石通颗粒、排石颗粒等药物进行治疗。如果结石比较大，可以通过中医来进行调理。结石大于1公分时要使用激光进行碎石。