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怎样提高精子的活度

精子活度测了几次时高时低的有三四十高的有七八十，但都说越高越好，不知有什么办法可以提高?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李明 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 中国医科大学附属盛京医院

问题分析：提高精液质量，可以多吃水果，还有多食含锌的食物比如海鲜，还有就是规律休息，避免熬夜劳累，戒烟酒，这样提高质量。运动，可以跑步，爬山，游泳等都可以的。注意复查精液常规，注意检查前禁止性生活3-7天后检查精液常规。

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怎样提高精子的质量
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
要想提高精子质量，在日常生活中可以通过改善生活习惯，多做有氧运动，减少压迫性坐姿。如果比较严重，可以通过中西医结合方法进行调理，平时改善营养状况，提高身体素质，只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来，如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。
备孕期间男性怎样提高精子质量和数量
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
引起精子活力低的原因有很多，比如经常处在环境温度过高或过低，生殖器有炎症，免疫抑制，内分泌失调等，都会影响精子的。肾阳虚引起的生殖功能下降可以采取温阳补肾的措施进行调理，也可以口服药物一段时间来提高精子的活力。
每晚泡脚能提高精子吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
每晚泡脚能提高精子质量，但效果不大，具体分析如下：泡脚可以促进全身的血液循环，增强男性的身体和性功能，但效果不大，精子质量与男性的生活习惯也有一定的关系。建议男性在日常里养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情，可以多吃新鲜蔬果，适当进行体育锻炼，放松心情，促进身心健康，来提高精子质量。
男性怎样提高精子质量
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
男性提高精子质量的方法有以下几种。一、可在医生指导下服用提高精子质量的药物，比如生精片或是五子衍宗丸。二、也可以选择左卡尼汀口服液，但是此药物对肠道有刺激性，建议患者在吃饭后进行服用。建议男性在平时注意调理身体情况，饮食清淡，不要食用辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，避免影响精子质量，不要在高温的环境中滞留。
什么药能提高精子活力
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
提高精子活力的药，需要根据引起精子活力低的原因来使用，如果是附睾炎、精囊炎、前列腺炎等有感染的情况，可以口服左氧氟沙星片进行抗感染治疗。如果是精索静脉曲张所致，单靠药物治疗是无效的，要想真正的增加精子的活性，必须要进行外科手术。如果实在找不出病因，可以选择服用左卡尼汀口服液、维生素C、维生素E、辅酶Q10、锌硒宝等，还可以通过服用麒麟丸、生精胶囊、复方玄驹胶囊等来提高精子的活性。建议患者遵医嘱使用药物，不可自行用药。
提高精子质量的方法有哪些
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
如果想提高精子质量，需要多吃水果和蔬菜。豆类的食物，坚果类的食物。牛奶和鸡蛋。锌片等。在食疗的同时，还需要改掉不良的生活作息习惯，少抽烟，少喝酒，少熬夜。性生活也不能过度频繁，性生活过度频繁也会导致精子质量下降。
怎么能提高精子活力
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
提高精子活力有以下几种办法。1、戒掉不良嗜好，吸烟喝酒不仅会影响身体的健康，还会使精子的质量下降。2、多吃含锌的食物，如牡蛎，虾，蛤，动物肝等。缺锌会影响男性生殖器官的发育，降低精子的活力，影响精子的密度。3、多吃含果糖的水果能有效提高精子的活力，含有果糖的水果有梨，葡萄，菠萝，苹果，甜橙等。
怎么提高精子活力
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
提高精子活力的方法包括可以服用一些提高精子活力的药物或补品，调整生活习惯，改掉吸烟、酗酒等不良嗜好，增强营养，适量运动，保持良好的精神形态，能够帮助精子抵抗外界的损伤、消除体内过氧化破坏，提高怀孕能力。
怎样才能提高精子质量
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
饮食调节，弱精症、少精症无法明确病因时，可多食富含锌、维生素、肉碱的食物，以提高精子的活力，降低精子畸形率。对因治疗，针对精索静脉曲张、性腺功能低下等病因，对症治疗。
怎样提高精子的活度
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
提高精液质量，可以多吃水果，还有多食含锌的食物比如海鲜，还有就是规律休息，避免熬夜劳累，戒烟酒，这样提高质量。运动，可以跑步，爬山，游泳等都可以的。注意复查精液常规，注意检查前禁止性生活3-7天后检查精液常规。
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