问题分析:避免睾丸温度升高的因素,比如男性朋友不要长时间骑自行车、不要泡热水澡、不要穿牛仔裤等。日常生活中一定要避免骑跨伤,有时候轻伤并不代表对生育能力没有影响,所以,患有轻伤也要及早治疗。在饮食方面一定要合理安排饮食,少吃一些脂肪高、多糖的食物,同时还要避免含有防腐剂的食物,要多吃水果、蔬菜,少吃一些快餐。