问题分析:尿频是憋尿,平时要注意尽量避免压力过大,保持放松的状态,性生活要适当节制,多饮水多排尿,这样可以稀释血液,缓解尿的浓度。要时刻保持局部的清洁,另外还要注意尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物。