问题分析:性功能障碍饮食可吃点韭菜、莲藕、杂粮、羊肉。羊肉被称之为改善男性性功能障碍的肉类,因属于热性食物,本身有壮阳的功效,吃的时候可以配以葱蒜等,不要熬夜,积极参加体育锻炼、坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,有规律地生活,保证充足的睡眠。