问题分析:平时要做一些防护的,比如可以选择托阴囊和冷敷的方法,其次就是要避免长久的站立,在饮食上也要特别的注意。平时要保持良好的心情,远离辛辣带有刺激性的食物,但是营养要丰盛,不易过度劳累,做到劳逸结合,重要的一点要注意个人的卫生,避免做剧烈的运动。