问题分析:怀孕后睡眠不好可以采取以下方法治疗:孕妇出现睡眠不好的情况,通常是由于情绪不稳定和压力过大导致的。临床上对于这种情况一般通过调整睡姿和调节心情的方式来缓解。孕妇在睡觉之前情绪不要过于激动,避免身体和精神处于兴奋的状态,以免影响到正常的睡眠。另外,如果孕妇存在尿频的情况,可以通过在晚上减少喝水的次数来缓解症状。