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生完孩子腹部大怎么办

生完孩子腹部大怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：由于孕期体重会加大，身体水分就会增加，各脏器均有生理改性变化，分娩后腹壁变厚、脂肪变多，从而会导致腹部比较大。
生完孩子以后腹部较大，以收腹锻炼为主，以降低腹部脂肪为目的，可进行产后体操，产后体操能锻炼腹肌、恢复身材。此外为了减腹，在饮食方面不可以吃高热量的食品，要求清淡的食物，并且要求多运动，切不可进食后就躺着休息。

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