问题分析:哺乳期可以吃维生素c,但建议遵医嘱。在哺乳期间可以吃一些含有丰富的维生素c的食物,平时可以通过吃水果蔬菜来获取足够的维生素c。如果出现了缺乏的维生素c,可以服用一些药物来改善,避免对宝宝的身体造成不良的影响。哺乳期间要均衡饮食,多吃高质量的高蛋白食品和矿物质,多吃蔬菜水果,补充维生素和膳食纤维。