首页 > 妇产科 > 产科综合 > 详情页

孕妇中期吃什么好

孕妇中期吃什么好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:一般在妊娠中期是胚胎快速生长的阶段,有些组织和器官还在不断地向不同的方向发展,尤其是在神经系统方面。
怀孕期间要注意合理的膳食和补充营养。平时多食用海带、海鱼、紫菜、虾皮等高碘的食品。多食用一些新鲜的果蔬,预防便秘。建议一天多食用1-2个鸡蛋,多摄入富含钙质和蛋白质的食物,多食用一些坚果,以促进大脑的发育。

展开全部
相关推荐
孕妇吃什么会流产
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕早期孕妇必须注意防止流产,多种原因都会引起流产,饮食方面如下:一定别吃太刺激性的东西,比如太辣、太香这些东西,对怀孕不太好。因其能够让胃肠道蠕动加强,尤其是患有习惯性流产的孕妇又会引起流产。太冷、太辛、太凉的食物,有些太冷的食物在食用之后会对胃肠道造成这种刺激作用,加快胃肠道蠕动,其还会对该子宫内的胎儿造成早期影响。怀孕期间,发生疾病时,在服药时一定要注意中药当中。芳香类中有些含有辛窜芳香、香料之类的药,这些都尽量少碰。
孕妇加餐吃什么好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇要少吃点,周围经常要准备些水果,坚果,酸奶,蛋糕,核桃,面包等,加起来就能吃到这类食品,而不是油炸的食品或其它点心。平时膳食应营养平衡,忌偏食,进食高蛋白食物,如鸡蛋,豆制品,瘦肉,牛肉,鱼等,饮食应以清淡为主,忌生冷及辛辣刺激食品,多饮水,进食鲜菜。保持好心态、适当运动、增强体质、按时去医院做孕检。
孕妇失眠吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
牛奶我相信很多人都知道牛奶有促进睡眠的作用,因为它含有两种催眠物质:色氨酸和天然吗啡。孕妇睡前喝一杯,可以帮助睡眠,但不要一次喝太多,晚上要起床小便,会影响睡眠。葵花籽:孕妇睡前可以吃一些葵花籽,帮助体内的食物消化吸收,因为它具有消食化滞的作用,还能镇静安神。
孕妇中期吃什么好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般在妊娠中期是胚胎快速生长的阶段,有些组织和器官还在不断地向不同的方向发展,尤其是在神经系统方面。怀孕期间要注意合理的膳食和补充营养。平时多食用海带、海鱼、紫菜、虾皮等高碘的食品。多食用一些新鲜的果蔬,预防便秘。建议一天多食用1-2个鸡蛋,多摄入富含钙质和蛋白质的食物,多食用一些坚果,以促进大脑的发育。
乙肝孕妇吃什么好
赵金秋副主任医师
传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等
乙肝患者平时要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免吃一些辛辣刺激的食品,避免摄入高热量高脂肪的食品。乙肝患者在肝脏出现明显的不正常情况时,可以选择低盐低脂饮食。在进行药物治疗时,如果出现胃部的情况,可以选择流食,也可以选择一些乙肝病毒感染者,这些人平时要多注意休息,同时还要经常到医院复查肝功能、乙肝DNA、肝彩超等,乙肝DNA含量高的女性在妊娠6-7个月时要做好母婴阻断。
孕妇吃什么最好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕早期吃干一点的食物,可以减轻孕吐反应,比如可以吃烧饼、饼干、面包干等。呕吐严重的多吃些蔬菜、水果,可以改善。孕中期最好加强饮食营养,多吃蛋、奶、瘦肉、鱼类等,可以补充蛋白质,有助于宝宝发育。孕期最好多吃水果,保持大便通畅,以免引起便秘等。孕期还容易引起贫血症状,最好定期血常规检查,合理服用阿胶、多吃红枣等,可以预防孕期贫血。
孕妇适合吃什么鱼
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕之后吃河鱼、海鱼都是可以的没有问题,但一定要煮熟不要吃生鱼,另外不要吃过多的咸鱼,咸鱼吃得过多对身体不好,而且也容易引起妊娠期高血压疾病。多喝水避免劳累,避免着急上火,均衡营养。
孕妇中期吃什么好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
需要孕妇调整好饮食,增加营养的摄入。经常吃些富含碘的食物,如海带、海鱼、紫菜、虾皮等海产品。吃些新鲜的蔬菜和水果,防止便秘。每天保持吃1-3个鸡蛋,多吃些富含钙质、蛋白质的食物,适量吃些坚果类食物,有利于大脑的发育。孕中期是胎儿迅速发育的时期,一些组织器官还在继续分化,特别是神经系统的发育,因此,孕中期胎儿仍然处于重要时期。
常见科室