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孕妇可以吃橄榄吗

孕妇可以吃橄榄吗
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：孕妇可以吃橄榄，但是要适量。
橄榄有清肺利咽、生津止渴、清热解毒的作用。孕妇可以吃橄榄，但是要适量，过量吃可能会造成不良影响。孕妇体内激素水平会发生变化，建议多食用苹果，葡萄等新鲜的水果，而且孕期的子宫会增加，可能会导致便秘，平时尽量少食多餐，适当做运动，可以吃火龙果、雪莲果等水果，有助于肠道的蠕动，保持大便的通畅。

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怀孕可以吃橄榄菜吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以适当吃橄榄菜，但是不能过量，毕竟橄榄菜是加工过的食物，吃多反而对胎宝宝不利。橄榄菜也含有一些营养元素，对于孕妇需要补充营养也是一种不错的食物，但是吃多反而会伤害身体，尽量不要吃橄榄菜。
孕妇可以吃石橄榄汤吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以吃石橄榄汤。通常情况下，孕初期是不建议孕妈喝石橄榄汤的，因为石橄榄汤具有一定活血化瘀的功效，避免初期喝了造成流产的可能，在孕中期和孕晚期是可以适当食用的。孕妈平时要注意多休息，避免久坐或久站，减少对腹部及盆骶部造成压迫。建议孕妈均衡饮食，保证肉，蛋，奶，蔬菜，水果等均衡摄入，定期产检，使胎儿健康的生长。
孕妇可以吃橄榄菜吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以适当吃橄榄菜，但是不能过量，毕竟橄榄菜是加工过的食物，吃多反而对胎宝宝不利。橄榄菜也含有一些营养元素，对于孕妇需要补充营养也是一种不错的食物，但是吃多反而会伤害身体，尽量不要吃橄榄菜。除了橄榄菜外，其他腌制食品，孕妇尽量都不要吃。
孕妇可以吃橄榄吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以吃橄榄，但是要适量。橄榄有清肺利咽、生津止渴、清热解毒的作用。孕妇可以吃橄榄，但是要适量，过量吃可能会造成不良影响。孕妇体内激素水平会发生变化，建议多食用苹果，葡萄等新鲜的水果，而且孕期的子宫会增加，可能会导致便秘，平时尽量少食多餐，适当做运动，可以吃火龙果、雪莲果等水果，有助于肠道的蠕动，保持大便的通畅。
怀孕初期可以吃橄榄吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕初期可以吃橄榄，橄榄中不但含有大量的水分，也含有多种营养成分，孕妇食用橄榄可以起到生津止渴的作用。另外，橄榄中也含有大量的碳水化合物以及维生素和多种酸性成分，可以起到安神定志的作用。
怀孕可以吃橄榄菜吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
怀孕通常是可以吃橄榄菜的，能够补充身体的营养。橄榄菜属于一种营养价值比较高的食物，里面含有维生素、膳食纤维，还包含铁元素以及钙元素等，适量的吃橄榄菜能够增加身体的营养，还能够缓解便秘的症状。对于身体健康比较有益，但是尽量吃新鲜的橄榄菜，避免长期食用腌制类的。怀孕期间一定要注意饮食的多样化，尽量避免挑食偏食。
来姨妈可以吃橄榄吗
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
姨妈指月经，来月经期间是可以适量的吃橄榄的。橄榄营养丰富，内含有丰富的维生素和微量元素，女性食用后可以补充在经期的营养成分，有利于减少由于月经血的流出导致的营养丢失。此外，在经期要补充丰富，吃容易消化的食物。新鲜的蔬菜、水果应同时食用，以维持营养平衡。女性在经期除了饮食调理以外，也需要注意休息，保证足够的睡眠时间，尽量避免熬夜。
孕妇可以吃橄榄吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇可以适量吃橄榄。橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、脂肪、维生素及诸多矿物质，尤其维生素的含量较高，孕妇食用可以补充营养，增强机体抵抗力。榄具有清肺利咽、生津止渴的功效。孕妇在怀孕期间不能随意用药，此时若患有呼吸系统疾病，可适量食用橄榄，起到促进疾病恢复的作用，缓解病情。
孕妇可以吃橄榄油吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
孕妇能吃橄榄油。橄榄油营养丰富，含有多种维生素和酚类物质，孕妇吃橄榄油能够预防便秘，促进消化和吸收，对皮肤有好处。孕妇吃橄榄油不但能增加营养提高免疫力，还能促进胎儿的发育。
孕妇可以喝石橄榄煲汤吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇可以喝石橄榄煲汤，但一定要适量，不要过量。均衡饮食，饮食清淡，少食多餐。不要吃辛辣刺激油腻的食物。多吃富含蛋白质维生素高的食品。怀孕的早期为怀孕三个月内，尽量不要吃没有吃过的食物，不要吃生或没有卫生保障的饮食。
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