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产妇可以吃什么零食

我怀孕六个月了,嘴特别馋,想吃零食但又担心对胎儿不好,产妇可以吃什么零食?
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王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:可以把这些零食分成几类,一类是主食类的零食比如像饼干、面包包括一些烤馒头片等,一类是蛋白类的零食比如像煮鸡蛋,像酸奶、还有一些豆腐干、牛肉干等,一类的是蔬果类的零食比如像苹果,一类是坚果类的零食像各种各样的花生、核桃瓜子、杏仁、开心果等。

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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇在产后吃以下食物营养好:孕妇在分娩后,体质会很差,需要多食用一些有益于人体健康的食品,例如:鸡肉,具有补阳、补血、下乳等作用。还有鸡蛋、猪脚、鲤鱼羹等食物,不仅可以补充营养,而且可以下乳。还可以多食用一些蔬菜和蔬菜,可以帮助人体的消化,防止便秘。在熬粥的过程中加入一些红枣,可以起到养血的作用。这对他的身体有很大的帮助。平时要保证乳汁的畅通,避免患上乳头炎。
产妇可以吃什么零食
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以把这些零食分成几类,一类是主食类的零食比如像饼干、面包包括一些烤馒头片等,一类是蛋白类的零食比如像煮鸡蛋,像酸奶、还有一些豆腐干、牛肉干等,一类的是蔬果类的零食比如像苹果,一类是坚果类的零食像各种各样的花生、核桃瓜子、杏仁、开心果等。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇上火吃以下食物降火。产后出现上火症状时,可以多食用香蕉、苹果、桃子等新鲜的蔬菜,由于水果中含有大量的糖和维他命C,可以有效地改善孕妇的情绪,增强母体抵抗力,促进母体健康。产后要注意多饮水,多饮用小米粥,有助于身体代谢,排除身体中积聚的热能,并能刺激乳房的分泌。产后多食一些新鲜的蔬菜,有助于改善产后的便秘。
骨折了可以吃什么零食
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常不建议骨折的患者吃零食。因为零食中的食物中有大量的食物添加剂,会造成骨骼部分的钙质丢失,造成骨骼部分的骨量下降,从而影响到骨骼的愈合,因此会造成骨质疏松,因此会对骨折的位置造成一定的骨量,进而影响到骨头的愈合。因此,对于有骨头的患者来说,最好不要吃零食,否则食物会对骨头造成一定的刺激,使其肿胀、痛苦加剧,尤其是在骨折初期,很可能会在骨折的晚期吃零食,造成骨质疏松症,严重的会影响到骨头的愈合。
怀孕初期可以吃什么零食
王凤英主任医师
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怀孕初期可以吃一些饼干,干果零食。早期尽量还是清淡饮食,可以适当地多吃一些蔬菜水果,辛辣油腻的食物尽量少吃,因为有的早期大多还是有恶心呕吐,早孕反应重,胃肠道容易胀气,尽量少量的多餐,适当地活动活动。偶尔吃一些零食影响不大,不要经常吃,因为有些零食毕竟属于垃圾食品,不利于早期胚胎发育。
脑梗可以吃什么零食
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑梗可一般不建议吃零食,可以适当吃以下食物:1.脑梗患者可以多食用一些新鲜的水果作为零食,比如苹果、香瓜、鲜梨、猕猴桃、草莓、葡萄、柠檬、香蕉、芒果、菠萝等,既可以给脑梗患者提供营养,还可以帮助排便,减轻脑梗患者的便秘。2.脑梗患者可以多食用核桃仁、榛子、开心果仁、杏仁等坚果类的食物,一天吃几粒,不会加重肠胃的负荷。
产妇头痛可以吃什么药
张露副主任医师
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孕妇头疼的治疗要根据具体的原因来选择,如果是由于上呼吸道感染引起的,可以口服维C银翘片、双黄连口服液等。神经性头痛是由于精神紧张、休息不好引起的,可以选用一些没有毒副作用、调理神经功能、增加神经营养的药物,比如谷维素片、甲钴胺片、维生素B1、维生素B12等B族维生素,还可以口服安神补脑液等中成药来改善。
吃什么零食可以养胃
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胃不好可以吃一些坚果类的零食如杏仁儿、开心果、松籽、葵花籽、苏打饼干,有养胃的作用,也有帮助消化的作用。也可以搭配一些水果,例如西瓜、桃子、黄瓜、苹果等,一方面补充多种维生素,保证体内营养的充分,同时也有健胃消食和保护胃黏膜的作用。胃病平时尽量少吃零食,要按时吃饭,做到饮食多样化,不吃酸辣的食物才有利于胃病恢复。
高血糖可以吃什么零食
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高血糖的人可以选择无糖、低脂的食品。比如,不含糖的饼干、牛肉干、高脂食品、果汁、果冻等。建议平时也要注意饮食,避免影响血糖。高血糖的人的主食,可以选择粗杂粮进食,比如小米、黑米、荞麦、燕麦、薏米等杂粮,其中的糖分较少,对身体的影响较小。也可以采用玉米、土豆、山药等薯类来替代主食杂粮。怕是要多喝温水,避免吃高糖的食物,如蛋糕等。
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饭后可以嗑瓜子,因为葵花籽和西瓜籽都富含脂肪,蛋白质,锌等微量元素及多种维生素,可增强消化功能。嗑瓜子能使整个消化系统活跃起来,刺激消化液分泌,可以帮助消化。
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