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生完宝宝阴道变松该怎么样恢复

本人刚生完宝宝，发现阴道变松了，性生活很不美好，想了解一下生完宝宝阴道变松该怎么样恢复呢?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王凤英 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：耻骨尾骨肌收缩练习法，成本小做起来也是非常有效。仰卧于床上，尽量将身体放松，然后再主动收缩阴道及肛门部位肌肉，收缩时吸气，放松时呼气。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。大约几周后就能达到收紧的目。对提升肌肉的拉伸力是很有帮助，生完孩子的母亲可以尝试尝试，很有效果。

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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕3个月内，人工流产通常不会使阴道非常松弛。流产后子宫的恢复需要一段时间，至少一个月。流产后1周内必须注意不要感冒，妇科b超检查应在2周内进行。在此期间，你不能同房。流产后月经只需一个月。阴道的松弛很快就会恢复。
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
耻骨尾骨肌收缩练习法，成本小做起来也是非常有效。仰卧于床上，尽量将身体放松，然后再主动收缩阴道及肛门部位肌肉，收缩时吸气，放松时呼气。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。大约几周后就能达到收紧的目。对提升肌肉的拉伸力是很有帮助，生完孩子的母亲可以尝试尝试，很有效果。
顺产阴道会变松吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产阴道会变松，2-3个月后多数就会恢复到孕前状态。在顺产后，女性的阴道会出现轻微的松弛现象，2-3个月后大部分会回到孕前状态，不会对女性的性生活造成影响。但是每个人体质不同，有些人甚至需要更久一些时间恢复。产后2-3日内尽量卧床休息，可以通过提肛缩阴动作、排尿中断法等方法来改善女性的盆底肌肉功能。期间注意休息，避免过度劳累。
小孩手脱臼应该怎么样恢复
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩手脱臼可能同时伴有腕关节骨折。建议及时就诊，挂小儿骨科进一步判断。通常通过病史询问及查体并拍手腕部位的X片来进一步确定受伤的部位和程度。根据就诊的结果，应该由医生来对小孩进行复位，不建议家长自行复位，以免引起进一步损伤。脱复位后，家长一定要多加注意，避免脱位手腕再次受伤或出现脱位。平时也要注意增加户外活动，适度晒太阳，通过饮食给孩子适量补钙，并通过锻炼增加孩子骨骼的强度和韧性。
包皮术后恢复怎么样
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
通常来说，做完包皮手术之后，恢复较慢。具体内容如下：正常情况下，做完包皮手术之后，需要一个月左右慢慢恢复。长期被过长的包皮包裹住阴茎头，末梢神经相对比较敏感，切掉包皮裸露后容易勃起，勃起后有可能使刚愈合的伤口撕裂，所以尽量避免性刺激。部分患者日常需定期随访；接受手术治疗的患者，日常应保持伤口清洁、注意避免剧烈运动，保护伤口以便尽快恢复，并遵医嘱定期进行复诊。
产后恢复中心怎么样
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
正规的产后恢复中心给女性带来的好处很多，但不正规的产后恢复中心可能加重女性身材走样，影响颜值。正规的产后恢复中心能通过一些拉伸运动，增加身体韧性，有助于形体的恢复。但不正规的产后恢复中心，可能会因锻炼过度而营养不良，或者因拉伸动作不标准导致身材走形。建议到正规的产后恢复中心进行，期间保持心情愉快，注意饮食营养，不吃辛辣刺激性的食物等。
肺炎恢复期情况怎么样？
何洁副主任医师
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肺炎的病人在康复期间会出现咳嗽、咳痰、胸闷、痰液增多等症状。在做血常规检查时，白细胞的总数会降低，当做胸片或胸部CT检查时，会发现某些病变会缩小，这是恢复期的变化。肺炎的治疗要看具体的病因，如果是由细菌感染引起的，需要用抗生素进行抗感染，如果是由真菌感染引起的肺炎，需要进行抗菌等综合治疗，一般情况下是可以恢复的。
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通常来说，顺产是胎儿经过阴道正常娩出，顺产阴道能恢复。具体内容如下：产后时间短阴道粘膜会有点松弛，但是一般情况下产后两到三个月阴道就会恢复到孕前的状态。建议产后最初的两三天以内以卧床休息为主，后期适当增加下床的时间，应注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
顺产阴道真的会变松吗
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